Կյանքն առանց նևրոզի
Հոգեկան գերլարվածությունը, սթրեսները եւ մի շարք այլ գործոններ կարող են հանգեցնել նևրոզի: Այս, ցավոք, այժմ տարածված հիվանդությամբ հիմնականում հիվանդանում են թույլ նյարդային համակարգ ունեցող մարդիկ:
Հարցին, թե ի՞նչ է նեւրոզը եւ ինչպե՞ս կարելի է կանխել, պատասխանում է Երեւանի N 1 կլինիկական հիվանդանոցի նյարդաբան Բելլա Գրիգորյանը:
Վաճառվում է ՆԻՇԱՍՏԱ
Հեռ.՝ 091-517207
— Ընդհանրապես ի՞նչ ասել է նեւրոզ:
— Մարդու նյարդային համակարգն օժտված է մեծ կայունությամբ ու ճկունությամբ: Չնայած դրան, այնուամենայնիվ, դրդման եւ արգելակման գործընթացները գերլարման հասցնող գրգռիչների ինտենսիվությունը կամ այդ երկու պրոցեսների բախումը կարող են այնքան զգալի լինել, որ մարդու մոտ առաջանա բարձրագույն նյարդային գործունեության խանգարման հակազդեցություն, եւ նա հիվանդանա նեւրոզով: Այլ կերպ ասած՝ նեւրոզն անձի վատ հարմարվողականությունն է իր շրջապատին եւ իր ապրած կյանքին:
Բոլոր սթրեսները, դրական եւ բացասական գործոններն ազդում են մեր նյարդայինհամակարգիվրա: Եվ երբ խախտվում է օրգանիզմի հավասարակշռությունը, առաջանում է նեւրոզ կոչված հիվանդությունը:
— Կանանց եւ տղամարդկանց մոտ նեւրոզները նո՞ւյն ախտանշաններն ունեն, թե՞ տարբեր կերպ են դրսեւորվում:
— Տղամարդկանց մոտ ավելի հաճախ արտահայտվում է պսիխոսոմատիկայի ձեւով, այսինքն, երբ տղամարդը գանգատվում է տարբեր ներքին օրգանների՝ սրտի, ողնաշարի, գոտկամասի եւ այլնի ցավերից, սակայն իրականում այդ օրգանների հետ կապված որեւէ խնդիր չկա, կա նեւրոտիկ վիճակ:
Կանանց մոտ փոփոխության է ենթարկվում հուզական ոլորտը, այսինքն՝ հաճախ արտասվում են, դյուրագրգիռ են եւ շուտ բռնկվում են: Նեւրոզների առաջացման գործում մեծ ազդեցություն ունի նաեւ վախը: Կանանց մոտ լինում են վախեր տարբեր երեւույթների նկատմամբ, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ առողջականի վերաբերյալ:
— Նեւրոզ հիվանդությունը փոխանցվու՞մ է ժառանգաբար:
— Ժառանգաբար՝ ոչ: Բայց եթե մի ընտանիքում կա նեւրոզով հիվանդ մարդ, եւ հատկապես, երբ մայրն է տառապում նեւրոզով, ապա դա անպայման բացասաբար է անդրադառնում երեխայի առողջության եւ նյարդային համակարգի վրա: Նյարդային ոչ նորմալ վիճակում գտնվող մարդու հետ ապրելը բացասաբար է անդրադառնում նաեւ երեխայի ձեւավորման եւ զարգացման վրա:
— Հատկապես ի՞նչ տարիքի եւ ո՞ր սոցիալական խմբի ներկայացուցիչներն են ավելի շատ տառապում նեւրոզով:
-Նեւրոզով տառապողների առանձին խումբ կազմում են արվեստի մարդիկ՝ արվեստագետները, այնուհետեւ՝ ուսուցիչները եւ ղեկավար անձինք, այսինքն՝ նրանք, ովքեր շարունակ կատարում են պատասխանատու աշխատանք:
Իսկ ինչ վերաբերում է տարիքին՝ ասեմ, որ այդ հիվանդությունն իր ճիրանների մեջ է առնում հատկապես երիտասարդ տարիքի անձանձ՝ թե՛ տղամարդկանց, եւ թե՛ կանանց:
— Իրականում արդյո՞ք լիարժեք բուժվում են նեւրոզները, թե՞, այնուամենայնիվ, իրենց հետքը թողնում են մարդու հետագա կյանքի եւ կենսագործունեության վրա:
— Ճիշտ չի լինի ասել, որ հնարավոր է նեւրոզը լիարժեք բուժել, որքան էլ փորձենք մոտենալ բուժման լիարժեքությանը: Այդ հարցում շատ կարեւոր է մարդու տեսակը. մեկը կարող է հաղթահարել, իսկ մյուսն ընկնել այդ հիվանդության շղթայի մեջ: Վերջինիս մոտ հիվանդությունը կարող է շարունակական բնույթ կրել եւ պարբերաբար կրկնվել, ինչը պահանջում է երկարատեւ բուժում: Որպեսզի բուժումը տա դրական արդյունքներ, հիվանդը պետք է նաեւ հավատա եւ վստահի իրեն բուժող բժշկին:
— Նեւրոզների բուժման ի՞նչ մեթոդներ են առաջարկվում:
— Նեւրոզի բուժման գործում միշտ պետք է հիշել, որ այն ոչ միայն նյարդային համակարգի, այլեւ ամբողջ օրգանիզմի հիվանդություն է, եւ որ նրա հիմքում, հոգեկան վնասվածքներից բացի, մեծ մասամբ ընկած են նաեւ սոմատիկ գործոններ (ֆիզիկական հյուծվածություն, զանազան քրոնիկական հիվանդություններ եւ այլն): Այս տեսակետից նեւրոզների բուժումը պետք է տարվի համալիր ձեւով՝ հիմնական շեշտը դնելով արտաքին պայմանների փոփոխության, հիվանդածին ապրումների վերացման եւ ամբողջ օրգանիզմի ու առանձին օրգանների սոմատիկ վիճակների նորմալացման վրա: Լավ կլինի գոնե բուժման շրջանում հիվանդին հեռու պահել ամեն տեսակի տհաճություններից, մտավոր եւ ֆիզիկական գերլարումից, կոնֆլիկտներից, աղմուկից եւ այլն, որոնք կարող են բուժվող նեւրոզների կրկնություններ առաջացնել: Բուժման ձեւերից են հոգեբուժությունը, այսինքն՝ հոգեկան ներգործության միջոցով կատարվող բուժումը, որի ձեւերից է հիվանդին սովորական զրույցի միջոցով համոզելը, բացատրելը, ոգեւորելը, մխիթարելը եւ միտքն իր հիվանդությունից հեռացնելը՝ ուշադրություն դարձնելով աշխատանքի կամ այլ հետաքրքիր գործերի վրա:
— Նեւրոզի բուժման ուրիշ ի՞նչ միջոցներ կան:
— Նեւրոզ հիվանդության բուժման մեթոդներից է նաեւ հիպնոթերապիան՝ հիպնոսի միջոցով կատարվող բուժական ներշնչումը: Դեղորայքային բուժումը տարվում է երկու ուղղությամբ՝ նյարդային համակարգը հանգստացնող, կարգավորող միջոցառումներ եւ ամբողջ օրգանիզմի ու առանձին օրգանների սոմատիկ վիճակը կարգավորող, հյուծվածությունը վերացնող միջոցառումներ: Եթե նեւրոզ ունեցող մարդը տառապում է որեւէ հիվանդությամբ, անհրաժեշտ է անմիջապես ձեռնամուխ լինել դրա բուժմանը համապատասխան մասնագետների օգնությամբ: Բուժման գործում կարեւոր նշանակություն ունեն նաեւ ֆիզիոթերապեւտիկ զանազան արարողակարգերը, բուժական ֆիզկուլտուրան, ինչպես նաեւ 20-րդ դարի հայտնագործությունը՝ հոգեվերլուծությունը:
— Արտաքին տեսքից կարելի՞ է ենթադրել, որ տվյալ մարդը տառապում է նեւրոզ հիվանդությամբ:
— Ոչ միշտ: Սակայն, եթե հիվանդությունը գտնվում է սրացման փուլում, հիվանդի պահվածքից եւ արտաքին տեսքից կարելի է ենթադրել նրա հիվանդության մասին: Այդպիսի մարդիկ հիմնականում լինում են ընկճված, վախեցած, կամ ահավոր անհանգիստ եւ դյուրագրգիռ:
— Կան մարդիկ, որ անկախ առիթից շարունակ ժպտում են, փորձում երեւալ կենսախինդ եւ ինքնավստահ: Կարելի՞ է արդյոք ենթադրել, որ տվյալ մարդն ունի նեւրոզ եւ այդպիսի պահվածքը ինքնապաշտպանական ձեւ է:
-Ե՛վ այո, ե՛ւ ոչ: Հնարավոր է՝ մարդը պարզապես բարեհամբույր է եւ ժպտերես: Միայն այն, որ նա շատ է ժպտում, դեռ նեւրոզի մասին չի վկայում: Սակայն չափից շատ ինքնավստահությունը՝ զուգակցված ոչ պատեհ ժպիտով, կարող է վկայել այն մասին, որ տվյալ անձի մոտ ինչ -որ բան այն չէ: Դա կարող է լինել ե՛ւ նեվրոզ, ե՛ւ մարդու ներաշխարհի հետ կապված որեւէ այլ հիվանդություն:
— Վերջին շրջանում հաճախ է խոսվում այն մասին, որ նեւրոզները միտում ունեն դառնալու դարի հիվանդություն: Ի՞նչ կասեք այդ մասին:
— Նեւրոզները դիտվել եւ նկարագրվել են դեռեւս շատ վաղուց: Առաջին անգամ նեւրոզների մասին գրել են 18-րդ դարում: Նեւրոզների հիմքը դրել է Զիգմունդ Ֆրոյդը, եւ դեռ այն ժամանակներից սկսած համարում էին, որ նեւրոզները դառնալու են դարի հիվանդություն: Այդ տեսակետը շարունակում է արդիական մնալ մինչ օրս:
— Ի՞նչ տարբերություն նեւրոզների ու դեպրեսիաների միջեւ:
— Գոյություն ունի դեպրեսիայի երկու տեսակ՝ մեծ եւ փոքր: Փոքրը նեւրոտիկ դեպրեսիան է: Այս դեպրեսիան համարվում է նեւրոզի ախտանշան: Շատ նեւրոզների մեջ դեպրեսիայի բաղադրիչ կա: Եվ դա հենց նեւրոտիկ դեպրեսիան է: Իսկ մեծ դեպրեսիան առանձին հիվանդություն է, ուստի պահանջում է ճիշտ մոտեցում եւ, հետեւաբար, ճիշտ բուժում, ինչը շատ կարեւոր է:
— Եվ վերջում, Ձեր խորհուրդը մեր ընթերցողներին՝ ինչպե՞ս խուսափել նեւրոզներից, կամ այլ կերպ ասած, ո՞րն է նեւրոզ չունենալու «դեղատոմսը»:
— Նեւրոզ չունենալու «դեղատոմսն» է գտնել կյանքի լիարժեք հաշվեկշիռը, այն է՝ ապրել լիարժեք կյանքով, ունենալ անձնական կյանք: Չի կարելի գիշեր-ցերեկ աշխատել կամ օրերով ոչինչ չանել: Կյանքում ամեն ինչ իր տեղն ունի եւ համաչափորեն անհրաժեշտ է:
Սնկերը գրոհում են
4,344 մեկնաբանույթուն
ANNA
Hexine jan xndrum em patasxani erb vat eiq zgum cer chnshumn el er barcranum
Hexine
Emma jan barq Astco lava xorurd ktam yete miqich ivijakiya dox gna durs@ karjatev bujum stana hayastan ban chi poxvelu im vijak@ aveli ahavorer vres sar@ jur eyin lcnum vor stabvem pulss hasnumer 130 zark et vijakum inch klines
EMMA
HEXINE qo mot hima amen inc lava u inc xorhurd ktas enenq
Tigranuhi
Erexeq jan lav a linelu amen inch,katevor,@ havataln a
L
Popoxutyun um mot ka
Hexine
Tigranuhi jan laves arel vor ches xmel bjishkneri kopit asac votnerin chi te et dex@ inch azdecutyun kta nshanakumen indzelen shanakel yes karayi iranc dati tam bayc chareci
M
J
Hexine
Tigranuhi jan laves arel vor ches xmel bjishkneri kopit asac votnerin chi te et dex@ inch azdecutyun kta nshanakumen indzelen shanakel yes karayi iranc dati tam bayc chareci
Tigranuhi
Hima Im mot ujex kojordayin cavern en,amenorya u akanjis el a tais u minchem vizs,Da el em kapum nevrozic het,u bjshkic chem gnum.zChgitem vorqan ov em jisht
Tigranuhi
Che Emma jan,ex chem xmel hogemet dex,tekuz nshanakec ein.Henc en mtqic,vor d hogemet dex a,ea arden stapveci.
Hexine
che EMMA jan yes entex nshel eyi vor tox hoqemed dexer chxmi vijak@ aveli kbardacni
Hexine
Emma jan iran mexadrelu chi et hivandutyan dzevna tenc ira srtov gna inchqan jamanaka tarapum qani tarekaneq duq
EMMA
TIGRANUHI ES CHEM IMANUM BAYCH OGUT TALISA VOR SRSKVUMES HOGEMED DEX XMUMES????
xl
vik dranich mard@ chi gjvum et sax vitamini pakasicha axoti mekel hogemed dex mi xmi lav klni janul jan cmtaches lava @lnelu
Tigranuhi
Emma jan barev,et itaminayin kompleqs@ manushakaguyn guyn karox a Kokorbevit@ lini,esel em srskvem dranic vitaminayin komplexs a inq@.
vik
erexeq isk vaxer uneq orinak es vaxenum em hogakan hivandutyuneric ka dez mot @tenc zgacoxutyun henc mitqs galisa vatanum em
Xxx
Erexeq lurk enqanem vaxenum, vaxenalu chi kbujvenq???
EMMA
Gayush jan hima laves zgum inches arel vor an chela
Gayush
ayo emma jan bayc es aranc dexer im kamqi shnorhiv bujvel em
EMMA
Gayus jan duqeleq nevrozov hivand
Gayush
es el karam asem vor nevrozic hastat mard ci kara mernida miayn tvuma aydpes
EMMA
Hexine jan mi hat hamar ktas zangem zruchenq inqnel lsi vor dranich mard chi mernum sax or@ eta Ira vax@
Gayush
ISKAKANIC ES HAYASTANUM XELQN GLXIN BJISHK CKA.INC EL EIN XORHURD TVEL GNAL HAVATQI U MISHT AXOTEL.HIMA ARDEN DEPI LAVN EM GNUM VAT MTQERS EL IRAN IRAN ANCNUM EN.
Hexine
ha mi banel Emma jan hankarc hoqemed dexer inq@ chxmi tda vata npastelu ira aroxjutyan@ indz hayastan et eyin nshanakel yes chxmeci gitagci vor yes gish chem kam @ngnavor hivand indz harcrin ho ches xmel aseci che iranq asecin duq karoxeq iranc dati tal vor dzes nman dexatomsen grel bayc yes et axchik@ chem tox im dzerov chgnan
Hexine
Emma jan jisht@ asac chem hishum vitamineri anun@ bayc sovorakan vitaminer er glxavor dexatnerum vor harcneq iranqelen ban haskanum ashxatoxner@ dexatan nervoxi hamar inch vitamin srskenq iranq kasen 2 tesaker mek@ karmir kampoti guyn irar hetevic petqa srskes dra vra hastat vorosh chabov popoxutyun kzga isk et hivandanoc@ tenc anvanum chuner sovorakan klinikaer yesim inch asem Emma jan mihat et vitaminer@ nerarkeq hastat vnas chi ta oqutic baci et vitaminer@ nra hamara vor dimadroxutyun@ barcacni vor dimana et vat zgacoxutyan@ iranel aseq tox tetev miqich tani iranicela kapvac tox gitagci vor dranic inq@ iranic heru chi mahanalu kam ushatabvelu yesel mernelov hasa lenigrad bayc gitagcum eyi vor heto lavem linelu
EMMA
Hexine.jan du hisumes inch vitaminen stakes voncha et klinikayi anun@ vonch kapnvenq
Hexine
barev Emma jan yes @ndanrapes dexer chem xmel vitaminer en srskel 10 or u tokerem @ndunel et toker@ sur nervozi hamara
EMMA
Hexine. barev hexine jan inchpes karanq imananq vonch vortex dimenq im amusinnela et nevrozov tarapum mi lav xorurd ktas inch dexen srskel cheq hisum mi ban aseq arten gjvumenq el tex chmnach vor cdimenq snorakal klinem
Hexine
barev bolorin yeselem tarapel nman hivandutyamb hima lavem zgum xorurd ktam bolorin hayastan vochmi bjshki mot chgnan sax texer@ gnacelem menak poxen grbum u aranc vochmi ban anelu janaparum yes bujvelem lenigrad qaxaum bujum@ tevele 10 or im vra 100 hazar drame nstel bujumin chunem vat zgacoxutyun chunem vaxi zgacoxutyun isk mer hay bjishkner@ tox rad exnen hivandin gndaki pes mek@ mekin pasen talis tuqsela apsos tqeq yes dzer vra
HARUT
Q.A SHAT MERSI CHEM ZANGEL MI HAT LAV BJISKI TEXEM IMACHEL PETQA QAXAQICH DURS GNAM STE ZIBILANOCHA MI HAT XEQL@ GLXIN BJISK CHKA SAX ARAJIN@ JEBITEN NAYUM HENCH POX CHES TALI EL DU IRA HIVAND@ CHES TOX MER SAXI CHAVER@ ETA TENCH BJISKNERI GLXIN VOR MEZ HASKANAN ASTVACH KA VERV@ MI OR PATASXAN KTAN HASTAT CMTACHEQ HENCH DZVEM KASEM INCHEM AREL DUQEL NUYN@ KANEQ ES SHAT MER NMAN HIVANDNERI HETM ZRUCHEL ASUMEN @NDAMEN@ MI QANI ASEX BANEN SRSKVEL HIMA LAVEN BAYCH ES ZIBILI VRI KATUNNER@ IRANCH POXI HAMAR TOPRAKNEROV DEXEN GRUM GNA KES XMI HETO KZANGES HETO LAV ARI POX TUR URISH DEX NSANAKEM IRANCH XALATNER@ MAQURA BAYCH SIRT@ KEXTOT TURQERINEN ANUN DNUM BETAREN ENQAN POXEM ANTEXI CHAXSEL VOR ETAY DURS HANGSTANAY GAY DZVACH KLNEY hamarya 5000$ chaxselem et ag keqi vra antexi
HARUT
VANIK JAN APRES VOCINCH TENAM VOR MI HAT DEXEM XMUM OGUT CHTA KGAM
VANIK
harut jan arandznapes et dexer@ piti nshanaki vitaminer u vaxi dexer vor hisheyi kaseyi havay chhasneir stex gumar caxseir
VANIK
HARUT JAN ESA HAMARS AXPERS 093218074 VOR GALU MEMENT EXNI ZANGI BAYC HERAXOSOS GYUXUMEM MORACE MOTAKA 2 OR@ VEKALELUEM
Q.A
bari or ALBERT @ndhanur bujum@ tevela 2 amis, chishtn asac chem hishum inch dexer ein , bayc hakadepresantner ein , ahagin mi mec toprak dexer er bayc henc erkrord orvanic arden azdel er,chishta mek u mej krknvum er tetev bayc @ntacqum ancav. u @ndhanrapes erexeq jan mi toxeq bardana amen ban da amot ban che, etpisi mard chka es ashxarhum vor ir het nmanatip baner chkatarven uxaki amachum en chen kisvum, mtacum en irenc chen haskana kam snahavatutyamb en zbaxvum gnum en baxtagushaki mot kam ayl baneri , u da avelia bardacnum, uxaki petqa dimel chisht masnageti u amen ban hastat 100% knkni ir tex@ HAVATACNUM EM BOLORIN , vat baneri masin mi mtaceq erexeq misht mtqum krkneq dzez vor anpayman ancneluya, astcun amen or axoteq xndreq vor dzez oqni mi chanapar baci kanach lusavor , voncvor inc hamar bacves astco shnorhiv u Hasmik Davidovnayi shnorhiv es liarjeq bujvel em , nuynn el dez mot klini amen inch shat lav huysnert mi korcreq ))) hargeli Alberd es korcrel em ira hamar@ bayc khetaqrqrvem anpayman kgrem dzez.
HARUTMARTIROSYAN
VANIK jan mi hat hamart gri vor Gaul linen zangem
VANIK
HA HARUT JAN IRANC CHI HETAQRQRUM MEKA IRANQ CHEN XMUM HETO CHEN MTACUM KAM IRANC PETQNEL CHI UZUMES ARI VANADZOR HAMAR TOX KAM YES TOXAM GNANQ IM BUJQUYRI MOT HASTAT IRANIC GOH KMNAS
HARUT
VANIK JAN ES INCH AVANI HOGEBUJI MOT UXARKECHIN NYARDABANNER@ VOCXARNERI VOHMAKA HIMA SHAT DJVARA LAV BJISK JAREL@ HIMA GONE LAV LINEM HAKARAKNA @NKELEM KAXVACUTYAN MEJ VOR VATEM ZGUM ASUMEN PAHANJA ZGUM ORGANIZMT DRANICHA MI VOROSH JAMANAK PTI ANCHNI VOR ARYANS MEJICH DURS GA KOMITASEM MNUM AXPERS CHEM KARUM MI HAT XELQ@ GLXIN BJISK JAREM UR ETUMES AG….KEQ@ ASUMEN 10000 HAZAR VCHARI VCHARUMES BRNUMEN ELI GJI DEXEN GRUM CHEN MTACHUM VOR DZVEM IRANCH AXCKERQINEM MAN GALU …..TENCH AXPERS
VANIK
HARUT JAN DU VORTEXICES OVA QEZ HOQEMED DEXER NSHANAKEL CHI KARELI YES VANADZORICEM INDZ LORVA MARZI AMENA LAVAGUYN HOQEBUJNA NSHANAKEL GAYAN@ ET HOQEMED DEXER@ AVELI VAT KADRADARNAR QU AROXJUTYAN VRA IZURES XMEL HIMA LAVES
ALBERT......
Q.A barev duq heraxosi hamar uneq cher bjski u kaseq hogemed dexeroveq bujvel incqan vaxta qashel cher bujum@
HARUT
barev erexeq jan es esor gnaceley bjski asechi hogemed dex mi gri urish dex gri nsanakel Нотта, капли ova chanot es dexin es xmechi ognuma miqich djvara jarvum ova el xmel es katilnerich
Q.A
Erexeq jan aranc masnageti ognutyamb duq vochinch cheq karox anel, es hima kisvum em dzez het, im hivandutyan masin es hima 25 tarekan em , u aprum em liarjeq kyanqov 18 tarekanum inc mot axtoroshvec sur depresia , ahavor vat ei ahavoor inc tvum er kmernem es glxaptuyt, glxacav,srtxarnoc ahavor vat ei , an irakan zgacoxutyun voncvor votqeris tak hox chliner , kpchun mtqer,anqnutyun akanjums vat dzayner , vax , mardkancic vaxenum ei vochmeki het chei karoxanum shpvel, shabatnerov tanic durs chei galis, vaxenum ei xanut mtneluc gnumner katareluc,transport nsteluc, mi xosqov eli shat u shat baner. dimel em hrashq nervopatologin Erebuni hivandanocum anun@ Hasmik Davidovna gnaceq hertagrveq ira mot hrashq masnageta inc liarjeq bujela u es anchap shnorhakal em iran amen inchi hamar…….
HARUT
VANIK jan vor etam hogebuji mot hogemed dex kgri hazivem prchel et dexerich du vortexes gnachel vor vitaminneren nsanakel
VANIK
HARUT JAN AXPERS ETEM AMSUM ELI CHEM HISHUM DEXI ANUN@ BAYC HASTAT GITEM SAX VITAMINER ER HIMA BARQ ASTCO LAVEM ZGUM MENAK VAXI ZGACOXUTYUN@ MNAC HIMAEL VAXI DEXEM XMUM GNA HOQEBUJI MOT ASA INDZ VAXI DEX GREQ
HARUT
inch kaseq joxovurd etumenq nyardabani mot patmumesh incha katarvum hett vocxarner@ uxarkumen hogebuji mot baych karan vitaminner nsanaken sistema @ndunes dzvesh duq inch karciqiyeq
HARUT
VANIK..JAN BAREV AXPERS DU INCH DEXES XMEL INCHI 8 AMISH HOGEMED DEXEN XMACREL IM MECH VAXI ZGACOXUTYUN@ DEXERICH HETO MNACH INCH ANEM VORTEX DIMEM VOR NORMAL BJISK LINI HIMA DU LAVES ZGUM
VANIK
HARUT JAN GNA NERVABANI MOT TOX NSHANAKI BAYC MIHAT KJSHTES INCH DEXEREN NOR KOKTAGORCES
VANIK
HARUT JAN BJISHK@ PITI NSHANAKI DEXER@ BRAT BAYC HOQEMED DEXER CHXMES AVELI KSRVI MOTT ET GJERINEN TALIS MER DEBIL BSHISHKNERIN SHAT CHKA IMS SRSKUMNER ER 10 OR OR@ 2 HAT U 20 ORVA TARBER DEXER DRANQ VITAMINER EYIN
VANIK
HARUT JAN LAV CHEYI INDZ ZGUM INDZ TVUMER ESA KUSHATABVEM KAM KMERNEM MARMINS DZGVUMER RESKI SHARJUMNER EYI ANUM VOR CHUSHATABVEM KOKORDI SPAZM VAXI SGACOXUTYUN AMEN PAH GLXUMSER VOR ESA ELI VATANALU EM TANIC DURS CHEYI GALIS SHUNCH KTROC SIRTXARNOC VAT ZGACOXUTYUNER POR TULUTYUN U TENC BANER DEXER XMECI HIMA LAVEM BAYC VAXI ZGACOXUTYUN@ DURS CHI GALIS VAXUMEM TANIC HERU GNAM KOXS MARD CHLINI INDZ OGNUTYUN CUYC TA
VANIK
HARUT JAN LAV CHEYI INDZ ZGUM INDZ TVUMER ESA KUSHATABVEM KAM KMERNEM MARMINS DZGVUMER RESKI SHARJUMNER EYI ANUM VOR CHUSHATABVEM KOKORDI SPAZM VAXI SGACOXUTYUN AMEN PAH GLXUMSER VOR ESA ELI VATANALU EM TANIC DURS CHEYI GALIS SHUNCH KTROC SIRTXARNOC VAT ZGACOXUTYUNER POR TULUTYUN U TENC BANER DEXER XMECI HIMA LAVEM BAYC VAXI ZGACOXUTYUN@ DURS CHI GALIS VAXUMEM TANIC HERU GNAM KOXS MARD CHLINI INDZ OGNUTYUN CUYC TA
HARUT
GAY VORTEXEQ GNACHEL U INQAN VAXT HETOYEQ DZVEL ETE DJVAR CHI
GAY
GNACEK YOGAYI IM SEPAKAN PORCIC EM ASUM
HARUT
Mek@ ka vor kara xelq@ glxin xorurd ta eet djvar chi aseq inch anenq