Ինչպե՞ս պայքարել արթրիտի դեմ
Արթրիտը և արթրոզը հոդերի քրոնիկական և բորբոքային հիվանդություններ են, որոնք հաճախ միախառնված են հանդես գալիս։ Այսօր հոդախտն առհասարակ հոդերի ամենատարածված խնդիրներից է։ Այն առաջանում է հոդի երկարատեւ վնասման, ներզատիչ համակարգի, նյութափոխանակության խանգարումների, ավելորդ քաշի հետեւանքով: Այս հիվանդությունները պատկանում են դժվար…
Սմբուկը խոլեստերինի դեմ
Սմբուկը պատկանում է մորմազգիների ընտանիքին: Նրա հայրենիքն է Հարավային Ասիան, մասնավորապես՝ Հնդկաստանը եւ Բիրման, ուր մինչեւ օրս պահպանվում են նրա վայրի տեսակները: Սմբուկը Հնդկաստանից բերվել է Նոր Գվինեա, ապա՝ Ճապոնիա: IX դարում այն մշակում էին Աֆրիկայում, Եգիպտոսում եւ Ալժիրում: Սմբուկի…
Ջրի հզոր գաղտնիքը 1
— Ի՞նչ ազդեցություն ունի ջուրը օրգանիզմի վրա (սովորական ջուրը, նույն ջուրը եռացնելուց հետո, նույն ջուրը սառնարանում եւ երբ սառույց է դառնում, հետո հալչում է) Խալիֆյան, Երեւանից Խմբագրությունը, ստանալով այս հարցը, ինչպես նաեւ ի մի բերելով մեր բոլոր ընթերցողների նմանօրինակ հարցերը,…
Գեղեցիկ պարանոցի գաղտնիքը
Գեղեցիկ պարանոց ունենալու համար կան տարբեր միջոցներ: Գեղեցկությունը եւ երիտասարդությունը կարելի է պահպանել նաև վարժությունների օգնությամբ: Ստորեւ ներկայացվող միջոցը մատչելի է բոլորին, այն կարելի է կատարել թե՛ տանը, թե՛ աշխատավայրում: Այդ նպատակով կատարի՛ր հետեւյալ վարժությունները. Կանգնի՛ր ուղիղ, գլուխդ հետ գցիր:…
Արագ գաթաների բաղադրատոմսեր
Գաթա բազմաշերտ ու փխրուն Վերցնել 5 ձու, լավ հարել արծնապատ ամանի մեջ, ավելացնել կես թեյի գդալ կիտրոնաթթու (կամ կես կիտրոնի հյութ), 1.5 բաժակ ջուր, լավ հարել, մինչեւ դառնա միասեռ հեղուկ: Հենց կիտրոնաթթուն լուծվի, ավելացնել ալյուր եւ հունցել. պետք է ստացվի…
Սննդակարգ կնճիռների դեմ
Պարզել են գիտնականները Հետազոտելով ավելի քան 400 տարեց կանանց Ավստրալիայում, Հունաստանում և Շվեդիայում` գիտնականները եկան հետևյալ եզրակացության։ Նրանց մոտ, ում ամենօրյա սննդակարգը աչքի էր ընկնում մրգերի, բանջարեղենի և ձեթերի առատությամբ, կնճիռները զգալիորեն ավելի քիչ էին: Հետազոտությունների արդյունքում պարզվեց, որ այդպիսի…
Ուզում եմ գիրանալ
Ոմանք երազում են հիհարել, մյուսներն էլ ձգտում են քաշ հավաքել։ Անվիճելի է մեկ փաստը՝ երկու դեպքում էլ արդյունքի հասնելու համար կարևոր է ղեկավարվել խելամիտ սկզբունքներով և բնական, առողջարար միջոցներով։ Կարծում եմ, կհամաձայնեք՝ ոչ մեկին պետք չէ անառողջ քաշը կամ առողջության…
Օգնե՛ք մաշկին
Մարդու մաշկը շատ նուրբ է եւ, հետեւաբար, զգայուն արտաքին գործոնների նկատմամբ: Այդ պատճառով այն լրացուցիչ խնամքի կարիք ունի: Սիրելի ընթերցողներ, Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում միջոցներ, որոնց օգնությամբ կարելի է հարթեցնել, թարմացնել եւ անգամ բուժել մաշկը: Հետաքրքիր փաստեր Մաշկային ծածկույթի մակերեսը…
Երբ հյութը վնասակար է
Եթե դուք մտածում եք, թե օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր վիտամինները ստանում եք մրգահյութերի շնորհիվ, ապա խորապես սխալվում եք: Ոչ բոլոր հյութերն են օգտակար բոլորին, նաև ոչ էլ <ցանկացած ժամին, հատկապես առավոտյան> հյութ խմելն է խելամիտ : Օրինակ` խնձորի, տանձի և խաղողի…
Կանխարգելեք ծերացումը
Ինչպես գրել է հայտնի բժիշկ Հենրի Շերմանը` ծերությունը հիվանդություն է, և այն բուժելի է: Հարգելի՛ ընթերցողներ, այժմ կխոսեմ այն մասին, թե ինչպես և ինչպիսի միջոցների շնորհիվ կարելի է երկար ժամանակով հետաձգել ծերությունը : Ինչպես ցույց է տալիս տխուր վիճակագրությունը, մարդիկ …
Դարչինը կանխարգելում է շաքարախտը և Ալցհեյմերի հիվանդությունը
Ապացուցված է, որ դարչինը ոչ միայն բարելավում է նյութափոխանակությունը և նիհարեցնում է, այլև հանդիսանում է արդյունավետ միջոց շաքարախտի և Ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելման համար : Շաքարախտի դեպքում այն նպաստում է շաքարի լավագույն յուրացմանը։ Այս համեմունքը խթանում է գլխուղեղի գործունեությունը, ուշադրության կենտրոնացումը,…
Երակների վարիկոզ լայնացում
— Խնդրում եմ գրել երակների վարիկոզ լայնացման մասին: Ո՞ր դեպքերում է ցուցվում վիրահատություն: Մշտ. ընթ. Երեւանից «Վարիկոզ» տերմինն առաջացել է լատիներեն varix բառից, որ նշանակում է «հանգույց, փքվածություն»: Երակների վարիկոզ լայնացումը բնութագրվում է պարկանման լայնացումներով ու հանգուցանման գնդիկներով: Ըստ վիճակագրության…
Նիշաստայի գաղտնիքը հղիների և կերակրող մայրերի համար
Հղի՞ եք՝ նիշաստա կերեք, կերեք ամեն օր։ «Իսկ ի՞նչ է նիշաստան»,– կռահում եմ ոչ միայն հարցը, այլև զարմանքը։ Կարող եմ նաև հանգստացնել. ոչ միայն Դուք, շատերը չգիտեն մեր նախնիների այս հրաշք մթերքի մասին։ Մեր թվարկությունից դեռևս դարեր առաջ մարդիկ գիտեին…
Բուժիչ հնդկացորենը
Երևի չկա մի ընտանիք, որը չի օգտագործում հնդկացորենից պատրաստված կերակրատեսակներ: Հնդկացորենը միամյա բույս է, աճում է Հայաստանում, Ռուսաստանի հարավային մասում, Ուկրաինայում, Բելառուսում և այլ երկրներուր: Նրանից պատրաստված ապուրները, խաշիլները, շիլաները ոչ միայն համեղ են եւ շատ օգտակար, այլեւ դյուրամարս, այդ…
Սնունդը շաքարախտի դեպքում
Գիտե՞ք արդյոք, որ ճիշտ ընտրված սննդի օգնությամբ կարելի է ոչ միայն կանխել որոշ հիվանդություններ, այլ անգամ բուժել։ Բացառություն չէ նաև շաքարախտը, իհարկե, սկզբնական փուլում։ Մեծ դեր է խաղում սնման, ծանրաբեռնվածության և հանգստի, քնի ռեժիմի պահպանումը։ Սննդի տեսակները պետք է համատեղելի…
Արդյո՞ք բարձր է դիմադրողականությունը
Դիմացկո՞ւն է Ձեր օրգանիզմը, բա՞րձր է արդյոք դիմադրողականությունը: Իհարկե, թեստի միջոցով դժվար է ստանալ այս հարցերի լիարժեք պատասխանը: Սակայն, լիովին հնարավոր է պարզել խնդրի լրջության աստիճանը։ Պատասխանեք հարցերին՝ ընդգծելով Ձեր ընտրած տարբերակը 1.Զգում եք եղանակի ամենաթեթեւ փոփոխությունն անգամ, ցերեկը հորանջում…
Ինչպե՞ս ազատվել վիտիլիգոյից
— Խնդրում եմ գրեք, թե վիտիլիգոն ինչ հիվանդություն է եւ ի՞նչ անել դրա առկայության դեպքում: Մշտ ընթ. Երեւանից Ըստ անգլիացի գիտնականների տվյալների, այս հիվանդությամբ տառապել է Եգիպտոսի թագուհի Կլեոպատրան: Տառապել է նաև փոփ արքա Մայքլ Ջեքսոնը: Հիվանդությունն սկսվում է մաշկի…
Ի՞նչն է դրական լիցքերի աղբյուր
Մարդուն մեծ դրական լիցքեր են հաղորդում անտառում զբոսնելը , գետի մոտ, ծովում գտնվելը։ Ծովի, գետի ջրին նայելը նույնպես դրական լիցքերի աղբյուր է։ Ձյունով ծածկված սարերն ունեն հազար անգամ ավելի մեծ դրական էներգետիկա, քան անտառը: Պատահական չէ, որ երկարակյացներ ավելի շատ…
Ինչպե՞ս բարձրացնել սերմնաբջջի ակտիվությունը
Ինչպիսի՞ միջոցներ կան տղամարդու սերմնաբջջի ակտիվացման համար: Մշտական ընթերցող, ք. Երեւան Սերմնաբջջի քանակը եւ որակը կախված է սեռական հարաբերության հաճախականությունից, սննդից եւ տղամարդու տարիքից: Սերմնաբջջի գլխիկը հարուստ է նուկլեոպրոտեիդներով, ընդ որում, ԴՆԹ-ին բաժին է ընկնում 40 տոկոսը: Պոչուկը կառուցված է…
Ի՞նչ գիտեք շուշանաբանջարի մասին
Բանջարեղենը և կանաչեղենը մարդու սննդի մեջ մեծ դեր են խաղում: Դրանք հարուստ են վիտամինային կազմով, ածխաջրերով, հանքանյութերով, սպիտակուցներով ու ճարպերով, ինչպես նաեւ՝ բուրավետ նյութերով, որոնք յուրօրինակ համ ու հոտ են տալիս կերակուրներին: Դրանք օգտակար են մարդու նյարդային համակարգի, մարսողական ուղու…
