Նևրոզով աղջիկ
Հոգեբանություն,  Փորձագետի խորհուրդներ

Կյանքն առանց նևրոզի

Հոգեկան գերլարվածությունը, սթրեսները եւ մի շարք այլ գործոններ  կարող են հանգեցնել նևրոզի: Այս, ցավոք, այժմ տարածված հիվանդությամբ հիմնականում հիվանդանում են թույլ նյարդային համակարգ ունեցող մարդիկ:

Հարցին, թե ի՞նչ է նեւրոզը եւ ինչպե՞ս կարելի է կանխել, պատասխանում է Երեւանի N 1 կլինիկական հիվանդանոցի նյարդաբան Բելլա Գրիգորյանը:


Վաճառվում է ՆԻՇԱՍՏԱ
Հեռ.՝ 091-517207

— Ընդհանրապես ի՞նչ ասել է նեւրոզ:
— Մարդու նյարդային համակարգն օժտված է մեծ կայունությամբ ու ճկունությամբ: Չնայած դրան, այնուամենայնիվ, դրդման եւ արգելակման գործընթացները գերլարման  հասցնող գրգռիչների ինտենսիվությունը կամ այդ երկու պրոցեսների բախումը կարող են այնքան զգալի լինել, որ մարդու մոտ առաջանա բարձրագույն նյարդային գործունեության խանգարման հակազդեցություն, եւ նա հիվանդանա նեւրոզով: Այլ կերպ ասած՝ նեւրոզն անձի վատ հարմարվողականությունն է իր շրջապատին եւ իր ապրած կյանքին:
Բոլոր սթրեսները, դրական եւ բացասական գործոններն ազդում են մեր նյարդայինհամակարգիվրա: Եվ երբ խախտվում է օրգանիզմի հավասարակշռությունը, առաջանում է նեւրոզ կոչված հիվանդությունը:

— Կանանց եւ տղամարդկանց մոտ նեւրոզները նո՞ւյն ախտանշաններն ունեն, թե՞ տարբեր կերպ են դրսեւորվում:
— Տղամարդկանց մոտ ավելի հաճախ արտահայտվում է պսիխոսոմատիկայի ձեւով, այսինքն, երբ տղամարդը գանգատվում է տարբեր ներքին օրգանների՝ սրտի, ողնաշարի, գոտկամասի եւ այլնի ցավերից, սակայն իրականում այդ օրգանների հետ կապված որեւէ խնդիր չկա, կա նեւրոտիկ վիճակ:
Կանանց մոտ փոփոխության է ենթարկվում հուզական ոլորտը, այսինքն՝ հաճախ արտասվում են, դյուրագրգիռ են եւ շուտ բռնկվում են: Նեւրոզների առաջացման գործում մեծ ազդեցություն ունի նաեւ վախը: Կանանց մոտ լինում են վախեր տարբեր երեւույթների նկատմամբ, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ առողջականի վերաբերյալ:

— Նեւրոզ հիվանդությունը փոխանցվու՞մ է ժառանգաբար:
— Ժառանգաբար՝ ոչ: Բայց եթե մի ընտանիքում կա նեւրոզով հիվանդ մարդ, եւ հատկապես, երբ մայրն է տառապում նեւրոզով, ապա դա անպայման բացասաբար է անդրադառնում երեխայի առողջության եւ նյարդային համակարգի վրա: Նյարդային ոչ նորմալ վիճակում գտնվող մարդու հետ ապրելը բացասաբար է անդրադառնում նաեւ երեխայի ձեւավորման եւ զարգացման վրա:

— Հատկապես ի՞նչ տարիքի եւ ո՞ր սոցիալական խմբի ներկայացուցիչներն են ավելի շատ տառապում նեւրոզով:
-Նեւրոզով տառապողների առանձին խումբ կազմում են արվեստի մարդիկ՝ արվեստագետները, այնուհետեւ՝ ուսուցիչները եւ ղեկավար անձինք, այսինքն՝ նրանք, ովքեր շարունակ կատարում են պատասխանատու աշխատանք:
Իսկ ինչ վերաբերում է տարիքին՝ ասեմ, որ այդ հիվանդությունն իր ճիրանների մեջ է առնում հատկապես երիտասարդ տարիքի անձանձ՝ թե՛ տղամարդկանց, եւ թե՛ կանանց:

— Իրականում արդյո՞ք լիարժեք բուժվում են նեւրոզները, թե՞, այնուամենայնիվ, իրենց հետքը թողնում են մարդու հետագա կյանքի եւ կենսագործունեության վրա:
— Ճիշտ չի լինի ասել, որ հնարավոր է նեւրոզը  լիարժեք բուժել, որքան էլ փորձենք մոտենալ բուժման լիարժեքությանը: Այդ հարցում շատ կարեւոր է մարդու տեսակը. մեկը կարող է հաղթահարել, իսկ մյուսն ընկնել այդ հիվանդության շղթայի մեջ: Վերջինիս մոտ հիվանդությունը կարող է շարունակական բնույթ կրել եւ պարբերաբար կրկնվել, ինչը պահանջում է երկարատեւ բուժում: Որպեսզի բուժումը տա դրական արդյունքներ, հիվանդը պետք է նաեւ հավատա եւ վստահի իրեն բուժող բժշկին:

— Նեւրոզների բուժման ի՞նչ մեթոդներ են առաջարկվում:
— Նեւրոզի բուժման գործում միշտ պետք է հիշել, որ այն ոչ միայն նյարդային համակարգի, այլեւ ամբողջ օրգանիզմի հիվանդություն է, եւ որ նրա հիմքում, հոգեկան վնասվածքներից բացի, մեծ մասամբ ընկած են նաեւ սոմատիկ գործոններ (ֆիզիկական հյուծվածություն, զանազան քրոնիկական հիվանդություններ եւ այլն): Այս տեսակետից նեւրոզների բուժումը պետք է տարվի համալիր ձեւով՝ հիմնական շեշտը դնելով արտաքին պայմանների փոփոխության, հիվանդածին ապրումների վերացման եւ ամբողջ օրգանիզմի ու առանձին օրգանների սոմատիկ վիճակների նորմալացման վրա: Լավ կլինի գոնե բուժման շրջանում հիվանդին հեռու պահել ամեն տեսակի տհաճություններից, մտավոր եւ ֆիզիկական գերլարումից, կոնֆլիկտներից, աղմուկից եւ այլն, որոնք կարող են բուժվող նեւրոզների կրկնություններ առաջացնել: Բուժման ձեւերից են հոգեբուժությունը, այսինքն՝ հոգեկան ներգործության միջոցով կատարվող բուժումը, որի ձեւերից է հիվանդին սովորական զրույցի միջոցով համոզելը, բացատրելը, ոգեւորելը, մխիթարելը եւ միտքն իր հիվանդությունից հեռացնելը՝ ուշադրություն դարձնելով աշխատանքի կամ այլ հետաքրքիր գործերի վրա:

— Նեւրոզի բուժման ուրիշ ի՞նչ միջոցներ կան:
— Նեւրոզ հիվանդության բուժման մեթոդներից է նաեւ հիպնոթերապիան՝ հիպնոսի միջոցով կատարվող բուժական ներշնչումը: Դեղորայքային բուժումը տարվում է երկու ուղղությամբ՝ նյարդային համակարգը հանգստացնող, կարգավորող միջոցառումներ եւ ամբողջ օրգանիզմի ու առանձին օրգանների սոմատիկ վիճակը կարգավորող, հյուծվածությունը վերացնող միջոցառումներ: Եթե նեւրոզ ունեցող մարդը տառապում է որեւէ հիվանդությամբ, անհրաժեշտ է անմիջապես ձեռնամուխ լինել դրա բուժմանը համապատասխան մասնագետների օգնությամբ: Բուժման գործում կարեւոր նշանակություն ունեն նաեւ ֆիզիոթերապեւտիկ զանազան արարողակարգերը, բուժական ֆիզկուլտուրան, ինչպես նաեւ 20-րդ դարի հայտնագործությունը՝ հոգեվերլուծությունը:

— Արտաքին տեսքից կարելի՞ է ենթադրել, որ տվյալ մարդը տառապում է նեւրոզ հիվանդությամբ:
— Ոչ միշտ: Սակայն, եթե հիվանդությունը գտնվում է սրացման փուլում,  հիվանդի պահվածքից եւ արտաքին տեսքից կարելի է ենթադրել նրա հիվանդության մասին: Այդպիսի մարդիկ հիմնականում լինում են  ընկճված, վախեցած, կամ ահավոր անհանգիստ եւ դյուրագրգիռ:

— Կան մարդիկ, որ անկախ առիթից շարունակ ժպտում են, փորձում երեւալ կենսախինդ եւ ինքնավստահ: Կարելի՞ է արդյոք ենթադրել, որ տվյալ մարդն ունի նեւրոզ եւ այդպիսի պահվածքը ինքնապաշտպանական ձեւ է:
-Ե՛վ այո, ե՛ւ ոչ: Հնարավոր է՝ մարդը պարզապես բարեհամբույր է եւ ժպտերես: Միայն այն, որ նա շատ է ժպտում, դեռ նեւրոզի մասին չի վկայում: Սակայն չափից շատ ինքնավստահությունը՝ զուգակցված ոչ պատեհ ժպիտով, կարող է վկայել այն մասին, որ տվյալ անձի մոտ ինչ -որ բան այն չէ: Դա կարող է լինել ե՛ւ նեվրոզ, ե՛ւ մարդու ներաշխարհի հետ կապված որեւէ այլ հիվանդություն:

— Վերջին շրջանում հաճախ է խոսվում այն մասին, որ նեւրոզները միտում ունեն դառնալու դարի հիվանդություն: Ի՞նչ կասեք այդ մասին:
— Նեւրոզները դիտվել եւ նկարագրվել են դեռեւս շատ վաղուց: Առաջին անգամ նեւրոզների մասին գրել են 18-րդ դարում: Նեւրոզների հիմքը դրել է Զիգմունդ Ֆրոյդը, եւ դեռ այն ժամանակներից սկսած համարում էին, որ նեւրոզները դառնալու են դարի հիվանդություն: Այդ տեսակետը շարունակում է արդիական մնալ մինչ օրս:
— Ի՞նչ տարբերություն նեւրոզների ու դեպրեսիաների միջեւ:
—  Գոյություն ունի դեպրեսիայի  երկու տեսակ՝ մեծ եւ փոքր: Փոքրը նեւրոտիկ դեպրեսիան է: Այս դեպրեսիան համարվում է նեւրոզի ախտանշան: Շատ նեւրոզների մեջ դեպրեսիայի բաղադրիչ կա: Եվ դա հենց նեւրոտիկ դեպրեսիան է: Իսկ մեծ դեպրեսիան առանձին հիվանդություն է, ուստի պահանջում է ճիշտ մոտեցում եւ, հետեւաբար,  ճիշտ բուժում, ինչը շատ կարեւոր է:

—  Եվ վերջում, Ձեր խորհուրդը  մեր ընթերցողներին՝ ինչպե՞ս խուսափել նեւրոզներից, կամ այլ կերպ ասած, ո՞րն է նեւրոզ չունենալու «դեղատոմսը»:
— Նեւրոզ չունենալու «դեղատոմսն» է գտնել կյանքի լիարժեք հաշվեկշիռը, այն է՝ ապրել լիարժեք կյանքով, ունենալ անձնական կյանք: Չի կարելի գիշեր-ցերեկ աշխատել կամ օրերով ոչինչ չանել: Կյանքում ամեն ինչ իր տեղն ունի եւ համաչափորեն անհրաժեշտ է:

Հեղինակ՝ Յանա Գալստյան

4,344 մեկնաբանույթուն

  • Gev

    Gay jan ce chunem poracav baic unecele em poracav@ nerverica glxavor hanguicner@ sax edtexen Gay jan du ashxatoxes ete ha kases inch u mekel inchi erek bjishk@ kokordis hamar dexer nshanakec baic asec vor es xronikakan farengit unem hmi chem karox asel qo mot inche Gay jan es unecelem xexdoc shut bac inqniran kancner es anqam arten erkar mnac gnaci u asec vor farengita himnakanum etel dasatuneri mote goraluc shat xosaluc dexeri anunnernel lizobakt u niksar du uzumes menak lizobakt ogtagorci lezvi tak dnelu dexe orakan 3 angam u ogtagorceluc heto 30 rope chutes chxmes vochinch u taq chi kareli sar@ nuinpes 10 or

  • Gev

    Joxovurt ese lav che vax@ me koxmic kokordis inchor mi ban kangnac lini misht es google 3 inch uzumes inetov imanas mi debil ban verjum kgren aveli kvadnanq baic eli knaenq u kkartanq sax or@ es analiz@ en analiz@ inc vor mek@ xosa asi inchor vi vat ban es asumem karoxa esel em vat u henc et uxutyamp vatanumem

  • A

    Amena lav bugum& . Der moti dexer& tapelna u bgshki mot xndrum em mi aiceleq . Dranq menak lav tuftum en.amena lav bgishk& eti duq eq. I’m mot ela exel 3 tari ancav en gamanak erp vor haneci im megic bgshki tvac lomkeq& u bgshki tvac harus dexeri tesakanin. Dranq sax dex caxoxner en utank kosultacia anoxner. Hargeli aroxch mardik ete uzum eq dus gaq et vicakic prosto apreq

  • A

    Es nuinpes tarapel em et anterov . Baic hima I’m mot amen inch normals . I’m mot popoxutiun exav ain gamanak erb tapeci bgshki tvac 12 tesak dexeri tesakanin. U amena karevor ban& petq e hanes qo megic vax, mahanal, crtxpoc, glxacav, glxaptuit ….. u tenc liq& animast tenc mtqer&, vorovhetev dranq irakanum chkam da ger erevakautian ardiungne mer barerov asac vnushkena. Es lig& himar orer em unecel dra ardiunqum. Es havatacnum em gez miak bugum& ger mtqeri da liargeq aprelne

  • Karina

    Barev dez.Nax asem vor es hogeban@ ind dur chekav.
    2 -rd@ es xmel em arajin pulum-non stres forte,angiovit,gamalat b6, u loprakser, loprakser@ 5 amis xmel em kneluc araj katilnera.
    Erkrord pulum-angiovit,ipigriks,vit d3, u mirtazapin,mirtazapin@ 6 amis xmel em kneluc.
    Isk inch verabervuma hogemed dexerin Jenya jan es bjishkneri @ntaniki erexa em,u enpes chi vor es hamozum em vor drank shat lav sexes en, bayc bujman het hamatex, vatanalu depkum @ntanikin irar xarnelu u skori kanchelu poxaren, u vichakt el aveli bardacnelu poxaren mi pshur@ ognuma kez arag durs gas et vichakic, u manric el dra karik@ ches unenun.Es @ndamen@ 10 kochak em gnel u taruc avel ogtagorcel.
    Angirarac xosker petk chi krknel.
    Ete menakov ches karoxanum uremn petk chi bardacnel vichak@. Amen mi nor vax aprelov aveli es xoracnum hivandutyun@.
    Erexek es vochmekin chem hamozum ind sxal chhaskansk.Dez aroxchutyun em maxtum.

    • Anna

      Karine jan dzez mi harc ete karelie , dzez et dexer@ Morisichn e nshanakel? vorovhetev nuyn nujum@ es el em arem Morisichi nshanakmamb , bayc ind chognec @ntanrapes, im shnchahexdutyun@ chi nahanjum, isk ays tari koronayic heto im mot panikaner el en sksvel, antaneliee

  • Jenya

    lilit jan voch mi banel chpiti anenq hogeban hogemed dexer sax suta hankarc chogtagorces indz henc hogebanna asel vor ayd hogemed dexer@ uxexit bjijner@ mahacacnumen hankarc chxmes, uxaki du piti qo bjishk@ lines edqan ban hankarc dex chxmes es mard gitem vor 10 tariya xmuma u chi lavanum u hima aranc ayd dexi chi karum

  • Karina

    Vik jan mi ban harcnem,im gracner@ inchiya ush hasnum?
    Es kez haskanum em,mi @ntack es derkis tak hogemed dex em unecel,voch amen orva ogtagorcelu,miayn panikayi jamanak,dranic kaxvacutyun chi linum karox es hangist linel,gnum es nyardabani mot xndrum kam el vcharelov,kam el ete bjishk unes ko bjshkin, es bromozepam em ogtagorcel 1/4 kochak shat lav ognuma,henc et pahin tagnapi,vaxi,vibraciayi, ankexc arag hanuma et vichakic,ete menakov ches karoxanum petka ogtves aranc vaxenalu voch mi kaxvacutyun chi mnum hangist exi.ind da shat ognec.Urish tarberak chunes tagnapic azatvelu.Ete petk lini hamar karox em tal et dex@ gtnelu.Lav klini duxt chgces.

  • Karina

    Lsi Vik jan kopit asac nevroz@ da naxavichaka hogekan shexman. Sa chem asum vor du vaxenas uxaki imac u kez havaki. Etpisi vaxer@ odic chen linum , du es hascnum dran, amboxch or@ uxexict ches hanum. Da nkateliya ko tvac harceric,es vstah em vor arorya zruci jamanak xosakcutyun@ shrjum es ko vra u xosum ko vichakic u ko vat linelu masin.
    Ete kareliya kasek der tarik@ u amusnacac ek te che.Ind mot nman baner chem toxel zargana, mez menk ek xekavarum vonc uzek tenc klini.Porcir kez shexel, aroryat poxi, zbaxvi kez hacheli banerov.Es vstah em vor du es toxer@ kardalov lurj ches @ndunelu.Mi tanjir kez, havaki kez u hivandutyan dem durs ari, sa ski hivandutyun el chi, inch vor mi vichaka vorin petka haxtaharel miayn menk.Kyankt gunavorir gexecik erangnerov.Du karox es kez hajoxutyun em maxtum.

  • Karina

    Mtkis tel@ ktrvec….
    Mi xoskov erexek es el arajvan@ chem shnorhiv Morisichi.Hima hert@ derna, meka vax te ush duk el ek hamozvelu dranum, vorpeszi zur chancni der tariner@, inchpes im@ ancav sev spitaki mej.
    Im xndrank@ dez mi vaxecek voch mi vat ban chi patahelu dez het,ete angam glxaptuyt ka nstek mi kani rope, mi larvek u noric araj. Ev aydpes misht…..
    Ktesnek vor chisht em asum.
    Enkan ban ka grelu, xoselu…
    Erexek chgitem inchkanov karoxaca dez ognel, bayc huysov em mi kich stacvec. Es dez lav em haskanum , vorovhetev skzbic es el ei sran nran harcuporc anum ko mot inch erevuytner en? Inch es zgum? Ev nman lik@ harcer, vorovhetev erb vor kez nman mekin es gtnum inch vor chapov hangstanum es, vor du menak ches. Mi xoskov mez boloris aroxchutyun, lav hishek ճահիճից durs gal@ dezanica kaxvac.Chmoranak sportov zbaxvelu masin u shat kaylelu voch shat dandax, da shata ognum.Inchov karox em patrast em dez ognelu

  • Karina

    Erexek jan im mot sksvec vaxic. Es vaapshe xndir chem unecel , dexi tunavorvel em lriv ayl bani hamar ogtagorceluc,u im vat vichakic es vax em aprel u sksvela nevroz kochvac@. Skzbic chei haskanum incha ind het katarvum, u et anhaskanali vichakic amboxch or@ vaxi mech ei linum. Chei karoxanum bacatrel bjshkin te ind het incha katarvum, inch vor ban en chi bayc inch? \r\nU etpes erku tari voch mek@ chkaroxacav ind ognel. Heto mi or axikayin spazmic chnshums barcracav minchev170 u es noric vax apreci u ayd orvanic sksvecin im djoxkain orer@.\r\nHeto erku angam el ujex depresiya apreci u sksvec shnchahexdutyun@ . Voch mi erevuyt el chei nkatum, enkan shat er nexum ind, vonc vor bolor shncharakan uxiner@ pakvac linein. Amen amis partadir sirts kardiograma ei anum, u eli kaskacum, chei uzum durs gam tanic ind drsum anapahov ei zgum. Ete mi tex ein hravirum es larvum ei mtacelov karoxa es ind entex vat zgam ev nman shat baner. Uxexs cher anjatvum, chei karoxanum mek rope chmtacel shunchs ktrvelu masin. Chnayac vor gluxs el er pttvum, sirts sexmum, marmnis mkaner@ misht ձգվաց ein, axikners misht anbnakan gazerov lcvac. Mi xoskov ahavor er mardkanc het shpveluc xusapum ei, gisherner@ srtis arag ashxatankic ardnanum ei , xuchap er sksvum,sksum ei doxxal, amusins gisherva cankacac jamin tanum er hivandanoc, bayc asem vor voch mi ban chein anum, bjshki het mi kich xosum ei hangstanum u tun galis. U aydpes sharunak. Amenaskznic chnshums el er barcranum heto ancav. Dra hamar em asum petk chi vaxenal, 《mi hrashkov ete es hivandutyun@ nor sksver ind mot u es xelkov linei hajord or@ aroxch mard klinei hastat korcreci tariners animast sev u spitaki mej》. Mi xoskov erexek mi bardacrek der vichak@ boloris mot xndir@ nuynna , mekis mot mi ban avel mi ban pakas. Erexek knerek bayc es hivandutyun kochvacov menak tuylern en hivandanum es el dez het miasin.Erexek mas -mas em uxarkum tekst@ shat er erkar amboxch@ chberec………

  • Karina

    Barev dez.Es erkar jamanak hetevum em der gracnerin.Im motela nevroz arden 6 tariya. Bayc arajin 3 tarin ind voch mi bjishk chkaroxacav ognel, vomank lurj chein hamarum im vichak@, mnacac@ erevi etkan el xelok chein, bayc minchev da haskanum es tariner@ glorvum en.Es shat em krkrel ayd hivandutyan masin u hamozvel vor ete skzbic kez karoxanas havakes khaxtahares 100%_ov, uxaki chvaxenal voch mi banic, ete che hivandutyun@ kez kul kta u tari-tari kavelana nor erevuytner.Mi xoskov kareli e asel es hamarya lav em 3 tari bujveluc heto ,mnacela miayn erb vor mi kich barkanum em shunchsa ktrvum vor@ vor ind misht amenashatna anhangstacrel, es nuyuisk tokers em nkarel.Hivandutyun@ xoranalu depkum shata ognum bjshkin havatal@, u kaskac@ voreve organi shurj` stugel u [email protected] shat e ognum vor vat zgacac jamanak chkentronanal voreve bani vra,vorpeszi vichak@ aveli chvatana.Es hivandutyun amboxch xnfir@` chvaxenal, xelok bjishki ognutyamb u der, haxtaharel ays funkcyonal [email protected] khetakrkri es bujvel em Margaryan hivandanocum Hamlet Moridichi mot.Mez boloris aroxchutyun.

  • Նաիրա

    Ինձ մոտել են նևրոզ հայտնաբերել,ամբողջ օր վախենում եմ վատանալուց,ձեռքերս դմբրվում է,այսինքն ձախ կողմս, սիրտս արագանում է, ահավոր հոդացավեր եմ ունենում ,թիկունքս է ցավում

  • Jenya

    Lilit jan izur bjshki chgnas gumarner chvatnes izur tex@ da nevrozica, es arden 3 tariya tarapumem dra dzerqin hetazotvelem asumen amen text aroxja menak nevrozta, es el chgitem inch anem im mot aveli vat banera linum SPAZM axiqneri portis shrjanum vor skoria galis srskum eeeee Lilit jan chgitem inch anem nuynisk porcelem inqnaspan linem vorovhetev el chem karum dimanam zzvelem arden zzvel

  • Jenya

    Gay jan ahavor qo asaci nman galarvum em cavic skorin galis srskuma nor toxuma pristupi nmana Gay jan ahavora es chgitem inch anem el gluxs pttvuma sirts xarnuma araga ashxatum sirts chnshums barcranuma chgitem erexeq jan inch anenq ov kogni mez, gnumem bjshki asuma nerver@ chi bujvum du piti qez bujes chgitem ban chem haskanum

  • varduhi

    barev erexeq jan es tesnum em grete bolors nuyn simtomnern unenq,u giteq inchna vat vor menq haskanum enq vorna ptcharn bayc chenq karox inqnuruyn durs gal es vichakic,paha linum inc tvuma aroxj mard em mekel hankarc sksvuma gluxs cakckel ,srtis shrjanum mrmur em zgum u arag srtxpocner mek-mek tvuma sirts porumsa kam glxums,et hatvacnerum karces srtxpoc lini anndhat vaterazner em tesnum,es vor araj chem havatacel eraznerin hima sksel em dranc nshanakutyun tal .enqan em uzum inc ognel bayc chem karpx.

Թողնել պատասխան

Ձեր էլ-փոստի հասցեն չի հրապարակվելու։ Այն նշելը անհրաժեշտ է հետագայում ավելի արագ մեկնաբանություն թողնելու համար։