Կյանքն առանց նևրոզի
Հոգեկան գերլարվածությունը, սթրեսները եւ մի շարք այլ գործոններ կարող են հանգեցնել նևրոզի: Այս, ցավոք, այժմ տարածված հիվանդությամբ հիմնականում հիվանդանում են թույլ նյարդային համակարգ ունեցող մարդիկ:
Հարցին, թե ի՞նչ է նեւրոզը եւ ինչպե՞ս կարելի է կանխել, պատասխանում է Երեւանի N 1 կլինիկական հիվանդանոցի նյարդաբան Բելլա Գրիգորյանը:
Վաճառվում է ՆԻՇԱՍՏԱ
Հեռ.՝ 091-517207
— Ընդհանրապես ի՞նչ ասել է նեւրոզ:
— Մարդու նյարդային համակարգն օժտված է մեծ կայունությամբ ու ճկունությամբ: Չնայած դրան, այնուամենայնիվ, դրդման եւ արգելակման գործընթացները գերլարման հասցնող գրգռիչների ինտենսիվությունը կամ այդ երկու պրոցեսների բախումը կարող են այնքան զգալի լինել, որ մարդու մոտ առաջանա բարձրագույն նյարդային գործունեության խանգարման հակազդեցություն, եւ նա հիվանդանա նեւրոզով: Այլ կերպ ասած՝ նեւրոզն անձի վատ հարմարվողականությունն է իր շրջապատին եւ իր ապրած կյանքին:
Բոլոր սթրեսները, դրական եւ բացասական գործոններն ազդում են մեր նյարդայինհամակարգիվրա: Եվ երբ խախտվում է օրգանիզմի հավասարակշռությունը, առաջանում է նեւրոզ կոչված հիվանդությունը:
— Կանանց եւ տղամարդկանց մոտ նեւրոզները նո՞ւյն ախտանշաններն ունեն, թե՞ տարբեր կերպ են դրսեւորվում:
— Տղամարդկանց մոտ ավելի հաճախ արտահայտվում է պսիխոսոմատիկայի ձեւով, այսինքն, երբ տղամարդը գանգատվում է տարբեր ներքին օրգանների՝ սրտի, ողնաշարի, գոտկամասի եւ այլնի ցավերից, սակայն իրականում այդ օրգանների հետ կապված որեւէ խնդիր չկա, կա նեւրոտիկ վիճակ:
Կանանց մոտ փոփոխության է ենթարկվում հուզական ոլորտը, այսինքն՝ հաճախ արտասվում են, դյուրագրգիռ են եւ շուտ բռնկվում են: Նեւրոզների առաջացման գործում մեծ ազդեցություն ունի նաեւ վախը: Կանանց մոտ լինում են վախեր տարբեր երեւույթների նկատմամբ, իսկ տղամարդկանց մոտ՝ առողջականի վերաբերյալ:
— Նեւրոզ հիվանդությունը փոխանցվու՞մ է ժառանգաբար:
— Ժառանգաբար՝ ոչ: Բայց եթե մի ընտանիքում կա նեւրոզով հիվանդ մարդ, եւ հատկապես, երբ մայրն է տառապում նեւրոզով, ապա դա անպայման բացասաբար է անդրադառնում երեխայի առողջության եւ նյարդային համակարգի վրա: Նյարդային ոչ նորմալ վիճակում գտնվող մարդու հետ ապրելը բացասաբար է անդրադառնում նաեւ երեխայի ձեւավորման եւ զարգացման վրա:
— Հատկապես ի՞նչ տարիքի եւ ո՞ր սոցիալական խմբի ներկայացուցիչներն են ավելի շատ տառապում նեւրոզով:
-Նեւրոզով տառապողների առանձին խումբ կազմում են արվեստի մարդիկ՝ արվեստագետները, այնուհետեւ՝ ուսուցիչները եւ ղեկավար անձինք, այսինքն՝ նրանք, ովքեր շարունակ կատարում են պատասխանատու աշխատանք:
Իսկ ինչ վերաբերում է տարիքին՝ ասեմ, որ այդ հիվանդությունն իր ճիրանների մեջ է առնում հատկապես երիտասարդ տարիքի անձանձ՝ թե՛ տղամարդկանց, եւ թե՛ կանանց:
— Իրականում արդյո՞ք լիարժեք բուժվում են նեւրոզները, թե՞, այնուամենայնիվ, իրենց հետքը թողնում են մարդու հետագա կյանքի եւ կենսագործունեության վրա:
— Ճիշտ չի լինի ասել, որ հնարավոր է նեւրոզը լիարժեք բուժել, որքան էլ փորձենք մոտենալ բուժման լիարժեքությանը: Այդ հարցում շատ կարեւոր է մարդու տեսակը. մեկը կարող է հաղթահարել, իսկ մյուսն ընկնել այդ հիվանդության շղթայի մեջ: Վերջինիս մոտ հիվանդությունը կարող է շարունակական բնույթ կրել եւ պարբերաբար կրկնվել, ինչը պահանջում է երկարատեւ բուժում: Որպեսզի բուժումը տա դրական արդյունքներ, հիվանդը պետք է նաեւ հավատա եւ վստահի իրեն բուժող բժշկին:
— Նեւրոզների բուժման ի՞նչ մեթոդներ են առաջարկվում:
— Նեւրոզի բուժման գործում միշտ պետք է հիշել, որ այն ոչ միայն նյարդային համակարգի, այլեւ ամբողջ օրգանիզմի հիվանդություն է, եւ որ նրա հիմքում, հոգեկան վնասվածքներից բացի, մեծ մասամբ ընկած են նաեւ սոմատիկ գործոններ (ֆիզիկական հյուծվածություն, զանազան քրոնիկական հիվանդություններ եւ այլն): Այս տեսակետից նեւրոզների բուժումը պետք է տարվի համալիր ձեւով՝ հիմնական շեշտը դնելով արտաքին պայմանների փոփոխության, հիվանդածին ապրումների վերացման եւ ամբողջ օրգանիզմի ու առանձին օրգանների սոմատիկ վիճակների նորմալացման վրա: Լավ կլինի գոնե բուժման շրջանում հիվանդին հեռու պահել ամեն տեսակի տհաճություններից, մտավոր եւ ֆիզիկական գերլարումից, կոնֆլիկտներից, աղմուկից եւ այլն, որոնք կարող են բուժվող նեւրոզների կրկնություններ առաջացնել: Բուժման ձեւերից են հոգեբուժությունը, այսինքն՝ հոգեկան ներգործության միջոցով կատարվող բուժումը, որի ձեւերից է հիվանդին սովորական զրույցի միջոցով համոզելը, բացատրելը, ոգեւորելը, մխիթարելը եւ միտքն իր հիվանդությունից հեռացնելը՝ ուշադրություն դարձնելով աշխատանքի կամ այլ հետաքրքիր գործերի վրա:
— Նեւրոզի բուժման ուրիշ ի՞նչ միջոցներ կան:
— Նեւրոզ հիվանդության բուժման մեթոդներից է նաեւ հիպնոթերապիան՝ հիպնոսի միջոցով կատարվող բուժական ներշնչումը: Դեղորայքային բուժումը տարվում է երկու ուղղությամբ՝ նյարդային համակարգը հանգստացնող, կարգավորող միջոցառումներ եւ ամբողջ օրգանիզմի ու առանձին օրգանների սոմատիկ վիճակը կարգավորող, հյուծվածությունը վերացնող միջոցառումներ: Եթե նեւրոզ ունեցող մարդը տառապում է որեւէ հիվանդությամբ, անհրաժեշտ է անմիջապես ձեռնամուխ լինել դրա բուժմանը համապատասխան մասնագետների օգնությամբ: Բուժման գործում կարեւոր նշանակություն ունեն նաեւ ֆիզիոթերապեւտիկ զանազան արարողակարգերը, բուժական ֆիզկուլտուրան, ինչպես նաեւ 20-րդ դարի հայտնագործությունը՝ հոգեվերլուծությունը:
— Արտաքին տեսքից կարելի՞ է ենթադրել, որ տվյալ մարդը տառապում է նեւրոզ հիվանդությամբ:
— Ոչ միշտ: Սակայն, եթե հիվանդությունը գտնվում է սրացման փուլում, հիվանդի պահվածքից եւ արտաքին տեսքից կարելի է ենթադրել նրա հիվանդության մասին: Այդպիսի մարդիկ հիմնականում լինում են ընկճված, վախեցած, կամ ահավոր անհանգիստ եւ դյուրագրգիռ:
— Կան մարդիկ, որ անկախ առիթից շարունակ ժպտում են, փորձում երեւալ կենսախինդ եւ ինքնավստահ: Կարելի՞ է արդյոք ենթադրել, որ տվյալ մարդն ունի նեւրոզ եւ այդպիսի պահվածքը ինքնապաշտպանական ձեւ է:
-Ե՛վ այո, ե՛ւ ոչ: Հնարավոր է՝ մարդը պարզապես բարեհամբույր է եւ ժպտերես: Միայն այն, որ նա շատ է ժպտում, դեռ նեւրոզի մասին չի վկայում: Սակայն չափից շատ ինքնավստահությունը՝ զուգակցված ոչ պատեհ ժպիտով, կարող է վկայել այն մասին, որ տվյալ անձի մոտ ինչ -որ բան այն չէ: Դա կարող է լինել ե՛ւ նեվրոզ, ե՛ւ մարդու ներաշխարհի հետ կապված որեւէ այլ հիվանդություն:
— Վերջին շրջանում հաճախ է խոսվում այն մասին, որ նեւրոզները միտում ունեն դառնալու դարի հիվանդություն: Ի՞նչ կասեք այդ մասին:
— Նեւրոզները դիտվել եւ նկարագրվել են դեռեւս շատ վաղուց: Առաջին անգամ նեւրոզների մասին գրել են 18-րդ դարում: Նեւրոզների հիմքը դրել է Զիգմունդ Ֆրոյդը, եւ դեռ այն ժամանակներից սկսած համարում էին, որ նեւրոզները դառնալու են դարի հիվանդություն: Այդ տեսակետը շարունակում է արդիական մնալ մինչ օրս:
— Ի՞նչ տարբերություն նեւրոզների ու դեպրեսիաների միջեւ:
— Գոյություն ունի դեպրեսիայի երկու տեսակ՝ մեծ եւ փոքր: Փոքրը նեւրոտիկ դեպրեսիան է: Այս դեպրեսիան համարվում է նեւրոզի ախտանշան: Շատ նեւրոզների մեջ դեպրեսիայի բաղադրիչ կա: Եվ դա հենց նեւրոտիկ դեպրեսիան է: Իսկ մեծ դեպրեսիան առանձին հիվանդություն է, ուստի պահանջում է ճիշտ մոտեցում եւ, հետեւաբար, ճիշտ բուժում, ինչը շատ կարեւոր է:
— Եվ վերջում, Ձեր խորհուրդը մեր ընթերցողներին՝ ինչպե՞ս խուսափել նեւրոզներից, կամ այլ կերպ ասած, ո՞րն է նեւրոզ չունենալու «դեղատոմսը»:
— Նեւրոզ չունենալու «դեղատոմսն» է գտնել կյանքի լիարժեք հաշվեկշիռը, այն է՝ ապրել լիարժեք կյանքով, ունենալ անձնական կյանք: Չի կարելի գիշեր-ցերեկ աշխատել կամ օրերով ոչինչ չանել: Կյանքում ամեն ինչ իր տեղն ունի եւ համաչափորեն անհրաժեշտ է:
4,344 մեկնաբանույթուն
Astvac mez pahapan
Jox jan xndrumem greq eli,dzer motela etdzev vor mi ankap texel cava,mtaceq vor vateq arden u @ngneq mtacmunqneri mej vor vateq.u hast axiqi moterov,paycaxi motov caver unenaq
Garo
ANNA JAN MI LAX XORURD TUR ANENEQ LAVANANQ EOSR ELI DURS EKA BAYC LARVUMEY KANCNI DA MENAK ANKEXC UZUMEM JIST@ IMANAM ETE CHI ANCNELU ARTEN ZZVUMEM SENC MNALUC IMANAM INCHEM ANUM
ANNA
Vanya jan hastat lav es linelu chnexves noric em asym miayn huyst dir astco vra es chem patkeracnum vonc es lavaca es gitei mernum em el animasta amen inch
Tatev
Esel em et vichakum el chem dimamum ahavora
Vanya
lav Anna jan yes dzes hisheci srtanc uraxem dzes hamar yerkar jamanak cheiq grum mi pah anhngstacel eyi asumeyi inch exav es axchkan bayc barq Asco laves
Vik
Barev bolorin es arten shat lavem mi vaxecheq duqel klavanaq erexeq jan es arten asxatumem aprumem Im kyanq@ vayelumem amen mi ropen Im hamar tanka duqel zgteq dran hecel djvar chi skzbi 1 sabatna djvar durs gnacheq shat martkanc het spveq apreq vonc apreleq duq prost@ miqic vaxecheleq u verj mekel tuyla cher nyarder@ inchic vaxenumeq henc da areq ktesneq vor vochinc chka
jam@ 3 in saytum exeq
erexeq mteq sayt jam@ 3 in xosenq u ov bujvela tox ampayman mtni miqic xorurd ta ete djvar chi ??????????????????
ANNA
Vanya jan indz mot sur nevroz er nenc chi vor lriv ancela bayc arajva hamemat shat lav em es chem el uzum hishem u voch mekin el chem cankana apren ayn orer@ vor es em aprel es shat vat em exel indz mot sksvec mayis amsic u es mi amisa vor es indz lav em zgum es vaxenum ei amen inchic es gitei gjvum em kokorts xextum er chnshums barcranum es gitei mernum em u parq astco gnalov indz lav em zgum huyst dir astco vra axoti u ktesnes vor or ori lav kzgas es huyss lriv korcrel ei vor noric kveradarnam irakan kyanq
ANNA
Harp jan voch mi ban el chem arel uxaki indz tramadrel em u qich qich durs em ekel
Garo
Tatev jan ches gjvi mi mtaci jamanakavor bana kancni es hivandutyunic voc marda merel vochel gjvela mi tramadrvi lav klini mi banov zbaxvi
Garo
barev chez es erevi bolort laveq zgum shat lava vor cheq uzum greq
Tatev
Im motela tenc el chem dimamum arten gjvumem
Garo
Joxovurd ov kara vax@ jam 3in tox sax sayti mec linen miqich xosanq
U amen or et jamin mteq
Vanya
barev Anna dzer@ inch tesaki nervozer u inchqan jamanakum ancav
Harp
Anna jan Inces arel vor ancela vaxt
ANNA
GARO jan es el ei araj vaxenum tanic durs gal bayc hima parq astco durs el em galis menak uchem vaxenum kancni mi vaxeci
Garo
Vany qo mot Incqan vaxta et vijakt es miqic karumem durs gam bayc menak cem karum du tenc mard gites vor nevroza unecel u karoxanuma menak tex gnal cgitem kta mi or vor menak durs u ners anenq du dex xmumes
Vanya
garo jan et xmichqi momet@ jishten asel 100 gram konyak xmi hververit vraela lav azdum axper u aryan shrjanarutyuna lavacnum bayc menak konyak@ bayc en tanganocneric
GAYL
MERNEM DZEZ MI NEXVEQ XMICHKIC CHI AYL VAXERIC EV STRESNERICA.UM ORGANIZM2 CHI ENDUNOM TOX CHXMI.ES VAPSHE CHEM XMUM BAYC XMOXEM EXEL AHAVOR.NUYNISK SIGARETNEM TARGEL.SAX VAXEREN EV STRESNER HIMAR MTQER .GRKER KARDACEQ MEKA ANCOXIKA…CHNAYAC ES GRUMEM BAYC ANIRAKANUTYAN ZGACMUNKNEREM UNENUM TVUMA ES BOLORE ERAZA ESEIM INCHA…JAMANAKAVORA MERNEM DZEZ DUK BOLORT KRVEQ EV HAXTEQ.MI MORACEQ ASTVAC MER HETA MER BOLORIS…AXOTQOV DEPI HAXTANAK CAVNERT TANEM…HENC HIMA HAM GRUMEM HAM HIMAR MTQERA U ANIRAKANUTYN MIKICH GACUMNERA MNACE…SHAN TEX CHEM DNUM CRVEQ MERNEM DE…ES AMENOREM NERVAYIN VICHAKUM BAYC KARAVARUMEM IND CHISHTA SHAT DJVAR BAYC PTI MENK ME KARAVARENQ …KAROCHI SAXTEL JHOGEK U PTI JHOGEK VOR DUK KARAQ HAXTEQ KARAQ AATWEQ SRANIC…LAVATES EXEK EV ARACH NAEK…ES ARDEN 7 MISA SRAN CANOTEM 3 AMIS CHEM KNE DAJE DRANIC ARACHEL VAXERER LINUM THATCH GACUMNER BAYC GITEI NORMALA ENEL GARUNE BACVEC MARTI 1 ES NERVOZ ASVACE INDZ ASEC BAREV EKELEM..ESEL HYURENKAL TXAEM GRKABAC ENDUNECI U ESA HRAJESHT KTAM MEKNDMISHT…HAVATACEQ ES BUYNISK HENC HIMA IROQ INDZ LAV CHEM ZGUM MTQER U THACHC ZGACOXUTYUNNER KAN.BAYC ESEL KANCNI…TE INCHEREM TESE JOXOVURD JAN ET ASELU CHI.ETE ZGACELEQ SAXIS MOT NUYNNA.VOROVHETEV NERVOZE SAXIS MOTEL NUYN DZEVOVA ANDRADARNUM…AXPERNER QURER JAN HANGIST EXEK U URAX EXEK KANZI UJEXEQ EV PAYQARUMEQ SRA DEM…HAVATACEQ KHAXTEQ ETE CANKUTYUN UNEQ…EN VAXT VOR HISHUMEM INCHER VICHAKS U HIMA INCHA ASUMEM ANCAN ET ORERE.HAVATACEQ AVELI DJVARA NRA HAMAR OV VATATESA.BAYC IMACEQ OV ANCNUMA NERVOZI MECHOV POXVUMA..SARNA DARNUM QARESIRTA DARNUM KOPIT ASAC…,,,GITEQ XE VOROVHETEV SKSUMENK MENK MER NYARDERE DZQENQ SARECNENQ.NERVOZE NYARDERI HETA KAPVAC DRA HAMAR ETENCA SAXIS MOST….CHIASTAPVEQ ERBEK AYL AMRAPNDVEQ U ARACH KAYLEK HAMARCAKOREN…CHKA CHARIQ ARAC BARIQ .KASEIN MER APUPAPERE … ASTVAC MER DZER EV BOLORI HET …….
Garo
Vanya parza im motela et vax@ chem karoxanum menak tanic durs gal bayc asumen durs ari vocmi ban ci lini henc dursem galis sksumem ankax incahnic vaxenal vay hesa kmernem vay hesa usqs keta knknem bayc mer nman hivandneri hetem zrucel xorurden tvel 100gram konyak xmem bayc es ser chunem xmicqi het chem karoxanaum asumen uxext anjatuma el ches mtacum isk duq porceleq konyak xmel kam inc vor xmicq ogatagorcel nor durs gal heto es kardumem vor grelen vor iranc mot xmicqica exel dra hamar vapse vaxa mtnum asumem ete xmicqica es 35 tarekanem @ntanrapes xmicq chem ogtagorcel im mot inchica
Astvac mez pahapan
Isk um heta exe vor nstac qo mot xosan,duq amen inch haskanumeq bayc cheq kara xosaq.anjatvac nstac lineq…kam um mota exe vor achqeri mej anndhat arcunq lcvi, u amen stic tex caveluc mtaceq vor vataceleq arden u vatanaq
Vanya
Garo jan henc het vaxna mnacel tan@ indz lavem zgum bayc vaxumem inchvor tex gnam
Garo
Vanya barev qo mot inc vaxa mnacel incices vaxenum tanic durs galises karoxes menak inc vor tex gnal
Vanya
Aram jan im motel kar bayc ancela et sirtxboc@ menak vaxsa mnacel etel jamanaki @ntacqum kancni
Vanya
Aram jan yes qez haskanumem brat jan uzumes hamars grem zangvenq xosanq
nevroz
barev chez ova bujvel hima vor iran liarjeq kava zgum greq eli kam ov giti sa jamanakavore te saxx kyanqners senc petqa mnanq es hima shatem vaxenum tanic durs galuc ujex panikayi mechem @nknum
ARAM
Polss Vanya jan u ujex tulutyun sur shncharutyun
Vanya
Aram axper jem jogum sirtta vinchev 15 zark hasnum te pulst
ARAM
Daje aftoel chem karum qshem
ARAM
Ax Vanya jan ahavor vijaxa parkac miqich normala henc kangnumem sksuma sirts shat arag xpel u gluxs fruma nervers zgvum u duxa sksum.. Indz tvuma djvarel ancni
Vanya
Aram imsa exel axpers bayc hima barq Astco lavem ancnox bana mi mtaci
ARAM
Jocovort um srti ashxatanqna 140-150 ropeum,, u inch xorurt ktaq,,, u shat vatem zgum indz
Vartan
Mariam duq hima laveq zgum chez ancela te eli ka
GAYL
POISK TUR …VOLK MONAX…ESEM SAM JAN
GAYL
BARI LUYS BOLORIN…SAMO JAN LIKNEN TVYAL ANUNOV. VOLK MONAX …AXPERS
samo
gayl esa axper fesbukis anun@ Gago Gagoyan
GAYL
MARIA JAN VOR MEKISES PATASXANE ETE KARELIA IMANAL…UXAKI ES SHATEM XARNUM ESAMENINCH TE ES KAROXA KOMAYUMEM ESIM INCHI MECHEM…
GAYL
HA SAM JAN JHISHTES ESELEM TENC VAT HENC LSEM VRAZ XARNVUMEM IRAR AXPER.BRAT APER BAR CHEM SIRUM AXPERS ETE FEYSUM KAS ENDEXOV LICHNI KASEM VORDEXICEM UXAKI ESENC CHEM KARA ASEM INDZ CHISHT HASKACI SAM JAN…
Maria Harutyunyan
Uxxaki espes mtaceq vor enqan vat hivandutyunner u iravichakner kan vor sarsapeli e isk sa mi pah e vor petq e ujex kamq vor haxtahareq dem gna qo mtqerin cicaxi lurj mi @ndunibkancni es im amboxj huysn uhavat@ Astcu vra em drel shat er linum vor uxxaki arndznanum ey huyss Asctu vra drac uxxaki axotum u ognec indz chgitem es etpes em mtacum kancni mi mtaci uxxaki karoxa es petq er vor chapi mej xmes vor hetagayum qez vnas chlini karoxa barin el sa er
samo
ha gayl jan xmel@ kap chuni brat uxaki mer nyarter@ tuyla piti taxum kam nman baneric heru mez pahenq yes imanumem mek@ mahacela ankax nranic janajumem te che iran doxdoxocnem @ngnum chem karum tanem nman baner@ vortexices du aper
GAYL
PARZA MARIA JAN.MERSI … PASTOREN IROQ VATANALS ANCAV GNAC SRA HET POXKAPACVAC CHI.JHISHTN ASAC ES INKSEL DA GITAKCUMEM BAYC MEKA VAXS U MTKERS HAKARAKNEN ANUM…INCHEVICE IM MOT MIAYN INCHVOR CHAPOV MTQERN U THATCH ZGACOXUTYUNNERNEN MNACEL…ISK EN JAMANAK SARSAPER.SARSAP MEXMA ASVAC INDZ SHATERE KHASKANAN …VOCHINCH SAEL KYANQI MI HARVACA VORIN DIMANAL U HAXTELA PETQ…
Maria Harutyunyan
Erexeq jan mi ban asem et vat merqer@ vor galis en mi mtaceq vor moral chi bolor hogebanakan grqerum graca vor da noral e aysinq mard chi kara menak drakan mtaci uxxaki xndirn nranum e vor menq xoranum enq vati mej es misht mtacum ey ete es mi tari menak vatn em myacel incha exel voch mi ban dranic es chem vatacel uxxaki orers en pchacel bayc hima senc. Mtaceq vor bolor mardik en 1 angam gone vat zgacac klini inch vor mi patacharov chi nshanakum vor da ha petqa krknvi giteq areq ayn inchic vaxenum eq u ktenaq vor ban chi linum u kamac kamac kskseq haskanal@ vor da uxxaki erevakayutyun e
GAYL
JHOGACA BRATS.PASTOREN IROQ DRANQ KAP CHUNEN SRA HET VOCHEL ET VATANALS KAP UNI SRA HET HA SAM JAN…JHISHTEM HASKANUM KEZ TE CHE
samo
che gayl jan yes konyakeyi menak xmel dra het chem kapum im vat zgal@ uxaki vor tnic heru eyi vaxeca mi ban linem entex hivandanoc chka teche konyak@ inch nabarod nervoz mardkanc xorurden talis konyak xmel araxel kar yes ditavoryal konyak xmeci konyak@ aryan shrjanarutyun@ lavacnuma yete karumes duel xmi or@ tekuz 100 gram kjoges vor vavies etum
GAYL
SAMO JAN ET VATANALUCS 6 AMIS ANCEM MNUM DZYAN TAK NOR HETO TAXUM U ET AMENINCH2 VERACVUMA NERVOZI…HETO OR ASUMEN VOR ET VATANALT KAP CHUNI ET ORGANIZMT CHI 2NDUNE STRESES TARE XUCHAPICT DRA HAMAR LEZUT QASHVELA DRANQ SAX ANCELA …BAYC DE ES AMEN INCH KRKNAPATKVELA IRAR STRES2 U VAX2 NERVOZI PATCHAREN DARCEL …BAYC ES MEKA ELI XARNVUMEM IRAR U KAROXANERS SHATANUMA … UXAKI VONC XABVECI AXPERS ESEL CHEM KARUM HASKANAM.U MINCHEV HIMA SAX KAPUMEM DRA HET BAYC SAAAX ASUMEN ENI SRA HET KAP CHUNI.NERVOZ KOCHECYAL2 INDZ GCUMA XABKANKI MECH VONC EV KEZ U BOLORIS OVKER NERVOZ UNEN BRAT JAN
GAYL
IMNELA XMICHKOV SKSVEL.TAXUMIC EKA XMAC GISHER2 ZARDNECI GLXIS KENTRONI CAVEROV U MARMNIS DOXOV.NERSICS VARVUMEI.MARMNI TULUTYAMB.HETO ARAVOT BACVEC HIMAR MTKEROV.VAXERER MECH TE INDZ KVERACNEM KAM KGJVEM.HETO CHNSHUMS SKSEC HETS XAXAL HETO VAXERS U MTKERS …MIAMIS IRAR HETEVIC STRESNEREI TAREL VAXEREI TAREL U CHEI ZGACE DRA HETEVANQOV NERVOZ ARACHACAV MOTS BJHISHK2 ASEC TENC DE ARDEN ESEL GITEM VOR DRANKEN PATCHAR HANDISACEL MOTS SAM JAN….AMENA ARACHI STRESS AXPER ENER VOR MIHAT ESHI TXA SIGARET TVEC IM2 MOTS CHER INKNEL IM PAHAC MECACRAC TXENER BAYC ES VERCHUM RADEI ARE IRA NARKOSH LINELU HAMAR .ABIJNIKER MNACE .DASHTUMSEI LAV PIVA XMAC KOPIT ASAC HARBAC NERVAYNACAC ETI EKAV BA CXES ASI TUR .IM SIGARETICER MOT2 ENEL MECH2 URISH BANER AXPER.ES UROX CHEM EXE SAM JAN ETEL ESIM ETINCHER 3 CUX TVECI HOTIC JHOGECI INCHA BAYC ARDEN HASKANUMES BOLA 3 CUX2…TENC VATACA LEZUS QASHVEC LALOSHACA ET VICHAKICS STRES TARA.ANCAV 3 OR SAX DZVA DRAN PARZA INCH ARECI …ANCAV ET AMENINCHIC 6 AMIS DZYAN TAK MNACI HETO TAXUM GNACI AY TENC STRES STRESI VRA GARNAN ARACHIN OR2 MARTI 1 DARAV NERVOZIS ARACHIN OR2…INCH ORER TESA SAM JAN ASELU CHI…HIMA VOR INDZ VATEM ZGUM MTQERS XARNVUMA KAROXA DOZI TAKEM ES AMEN INCH2 SUTA U SKSUMA …ENEL NERVOZNA INCH DOZA BJISHKNEL ASEC NERVOZA HANGIST EXI …AY ESENCA EXE IM2 ISK HIMNAKAN PATCHAR VAX2 HANDISACAV NERVOZI PATCHAR
samo
gayl jan yes indz lav eyi zgum arten gnaci gyux qerus axchka cnundner lav xmeci u nenc stacvav vor gisher@ mnaci entex bayc cheyi uzum mnam gisher@ chqneci u parapeyi mnacel inch ases glxovs ancnumer ba vor mi ban @lnem minchev hascnen hivandanoc kmernem karj asac lav stres tara eka tun u et or@ @nga ashkers bagvumer cheyi karum bacem
GAYL
HA SAMO JAN ESOREL EXAV HETS BAYC INDZ ZOOOROV TIRAPETUMEM.ESINCHA 2NKELENQ MECH SHATERS TANJANKA SAMO JAN.
samo
gayl ha kakraz im mot et vijakner indz tvumer komayi mechem u indz padgaraki vra vazecnelov tanumen hivandanoc u yanim sax xarnvelen irar vor vatem indz zgacel cankutyuna arachacel patuhanic trchem durs indz tvuma vor trnem kstabvem u et sax yereg eyav hets
Astvac mez pahapan
Maria Jan mi qani ban gri eli ete djvar chi…havata boloris ognac klines