Սննդակարգ կնճիռների դեմ

Պարզել են գիտնականները
Հետազոտելով ավելի քան 400 տարեց կանանց Ավստրալիայում, Հունաստանում և Շվեդիայում` գիտնականները եկան հետևյալ եզրակացության։ Նրանց մոտ, ում ամենօրյա սննդակարգը աչքի էր ընկնում  մրգերի, բանջարեղենի և ձեթերի առատությամբ,  կնճիռները զգալիորեն ավելի քիչ էին:

Հետազոտությունների արդյունքում պարզվեց, որ այդպիսի սննդում պարունակվող հակաօքսիդանտների պատկառելի քանակը  պահպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից, իսկ մոնոչհագեցած ճարպաթթուներն օգնում են բջիջներում պահպանելու այն նյութերի մակարդակը, որոնք հակազդում են ազատ ռադիկալների վնասակար ազդեցությանը:

Խորհուրդ բնաբույժի կողմից

Ձգտե՛ք  թե՛ առողջության և թե՛ գեղեցկության պահպանման հետ կապված խնդիրները կարգավորել բնական միջոցներով։ Դրանք  հասանելի են, անվտանգ,  զերծ կողմնակի աղդեցություններից  և տհաճ  անակնկալներից։ Հաճախ որոշակի սովորությունների փոփոխությունն անգամ տալիս է դրական արդյունքներ։

Աղբյուր` Տնային Առողջարան