![Ձերքի վարժություններ](https://life-okay.com/wp-content/uploads/2019/03/dzerq-varj.jpg)
Մերսումն ընդդեմ ալերգիայի
Արեւի տակ երկար մնալուց մաշկի բաց հատվածներում կարող են հայտնվել կարմրություն, ցան, քոր: Հնարավոր է՝ սա ալերգիա է արեւի նկատմամբ: Տհաճ զգացողությունները կհանեն հակահիստամինային դեղամիջոցները: Իսկ եթե ճամփորդական դեղատուփում այն չկա՞: Հոգ չէ: Փորձեք կատարել հատուկ վարժություններից մեկը, որոնք կատարում էին դեռ հին Հնդկաստանի յոգերը: Այն պարզ է, հեշտ ու բնական է :
Ձեռքի ափերի մեջ տեղակայված են կենսաբանորեն ակտիվ շատ կետեր, որոնց մերսումը դրականորեն է անդրադառնում այս կամ այն օրգան- համակարգերի եւ առանձին օրգանների վրա, կանոնավորում է նրանց աշխատանքը, լավացնում ինքնազգացողությունը, օգնում ազատվել մի շարք ախտերից եւ տհաճ իրավիճակներից:
Վաճառվում է ՆԻՇԱՍՏԱ
Հեռ.՝ 091-517207
Ընդամենը մի քանի րոպե կտրվեք առօրյա հոգսերից, կենտրոնացեք ձեռքերի վրա:
1.Ձեռքի ափերն ավելի լավ է տաքացնել՝ իրար շփելով:
2. Բթամատով սեղմեք մատնեմատի հիմքին: Այսպես պահեք 5 րոպե: Զգացվեց հաճելի ջերմություն եւ թույլ տատանում: Շունչ քաշեք: Վարժությունը կրկնեք օրը 5 անգամ, ամենաքիչը 3 րոպե ընդմիջումներով: Նույնը կրկնեք մյուս ձեռքով:
Եթե ալերգիան խիստ արտահայտված է, ապա վարժության տեւողությունը պետք է դարձնել 12 րոպե եւ կրկնեք այն օրը 10 անգամ, ամենաքիչը 10 րոպե ընդմիջումներով: Դե, իհարկե, ծանր դեպքերում անմիջապես դիմեք բժշկի:
Աղբյուր` Տնային Առողջարան
![Քայլելը կաթվածի դեմ](https://life-okay.com/wp-content/uploads/2019/03/qaylel@-katvaci-dem-75x75.jpg)
Քայլելը սրտի կաթվածի դեմ
![Կին և տղամարդ](https://life-okay.com/wp-content/uploads/2019/03/kin-ev-txamard-75x75.jpg)
Հեշտանքի գաղտնիքները
Հարակից նյութեր
![Երիտասարդացնող դիմակ](https://life-okay.com/wp-content/uploads/2019/02/eritasardacnox-dimak-500x380.jpg)
Տարիներն անցնում են, բայց ես երիտասարդանում եմ
Օգոստոսի 8, 2014![Կրծկալ](https://life-okay.com/wp-content/uploads/2019/11/krckal-500x380.jpg)
Կրծկալն ու կնոջ առողջությունը
Նոյեմբերի 22, 2019![Ատամի զարդաքար](https://life-okay.com/wp-content/uploads/2019/02/atami-zardaqar-500x345.jpg)