Loading



Просмотры: 1575

Средства, которые помогают при климаксе

Женщина в климактерический периодЖенщина прекрасна в любом возрасте.  Эту фразу  должна помнить  и часто повторять любая женщина, особенно в климактерический период. Многие представительницы прекрасного пола ужасно боятся этого периода (в среднем 45-55 лет), а зря, надо с благодарностью и с достоинством принять и этот период жизни.  Климакс очень часто сопровождается такими  симптомами как потливость, нервозность, приливы, нарушение сна, психические расстройства, сухость во влагалище, потеря либидо и т.д. В этот период угасют функции яичников, наблюдается их дисфункция. Климактерический период может сопровождаться эндокринными, психическими и репродуктивными нарушениями. Поэтому очень важно в этот период обращаться  к гинекологу периодически. Кровопотери могут быть менее или более обильными.... Такое наблюдается тогда, когда в организме женщины есть недостаток эстрогенов. Но это еще не значит, что у всех этот период протекает  одинаково. Каждая женщина очень индивидуально переносит его, начиная от возраста, кончая симптомами. Да, да , не удивляйтесь, бывает  что и в 35 лет у женщины начинается климакс.Ведь различают ранний (до 45), обычный (46-60)  и поздний(после 60) климакс. Климактерический период обычно длится 2-4 года.
Различают также  легкую, среднюю и тяжелую степень климактерического синдрома.
При легкой степени особых изменений не наблюдается, разве только несколько раз в день беспокоит прилив жара.
При средней степени к приливам прибавляются головные боли, слабость, расстройства сна и памяти.
При тяжелом климактерическом синдроме женщина становится неработоспособной, нервозной, плаксивой, даже не может читать, писать... Бывает даже так, что у нее наблюдаются признаки психического расстройства, в таком случае необходимо обратиться за помощью к психологу. Очень важно, чтобы в этот период были рядом и с пониманием отнеслись семья, близкие люди и любимый человек.
Сегодня существуют различные  пути для улучшения качества жизни женщины в этом периоде: научная медицина,  народная медицина, психотерапия. И арсенал у каждого направления достаточно велик, выбор за женщиной, хотя  сочетание их вдвойне эффективнее.
Современная медицина располагает  массой средств для снятия климактерического синдрома, понятно, что в данном случае надо опасаться побочного действия лекарств.
Народная медицина советует:

Взять 40г травы сумочника, добавить 1л кипяченой воды, принимать во время обильных кровотечений  по ½ стакана, 3 раза в день.

При климактерическом синдроме отлично помогают цветы боярышника. Взять 3 ст.л, добавить 3 стакана холодной воды. Оставить на ночь. Утром поставить на огонь, кипятить 5-7 минут. Потом  укутав, настоять 30 минут, процедить, отжать. Принимать утром, натощак, а потом после еды, по 1 стакану.

Смешать 10г ромашки аптечной,  10г тысячелистника, 10г лапчатки, 5г чистотела. Из этой смеси  взять 1 ст.л. , добавить стакан кипяченой воды. Настоять 30-40 минут, процедить. Принимать в течение дня, по 2 стакана, небольшими глотками.

Заварите чай из мяты и пейте в течение дня.

Для обеспечения спокойного сна  и крепкой нервной системы на ужин пейте стакан теплого молока или стакан кефира с чайной ложкой натурального меда.

Чаще смотрите комедии, читайте анекдоты, общайтесь с позитивными людьми, читайте сказки. Да, да, именно сказки, в них заложен огромный позитив, чтение уже знакомых сказок в этом возрасте заставляет открыть совершенно иной мир, переосмыслить многое.

Очень важен психологический настрой: любите себя, балуйте себя, следите за своей внешностью, часто повторяйте. "я уравновешенная и  миролюбива, полна спокойствия и сил, я люблю себя". Занимайтесь йогой, слушайте любимую музыку, встречайтесь с подругами... У Вас все хорошо и будет еще лучше!

Автор:



Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий
Имя

Оставьте ваш комментарий: