Loading



Просмотры: 1282

Как ухаживать за ногтями?

Красивые рукиКрасивые, здоровые и  ухоженные ногти-это не только гордость  и уверенность женщины, но и завершение прекрасного образа. К сожaлению, не всегда мы можем похвастаться идеальным состоянием ногтей: иногда ногти слоятся,  меняют свой цвет, медленно растут, легко гнутся и ломаются.... Следовательно, надо срочно предпринять меры. Причем отличных результатов  можно добиться, не выходя из дома.
Обычно ногти слоятся и ломаются из-за недостатка   витамина А, кальция, цинка или кремния. Причиной может быть и грибковое заболевание.
А что же делать?

Очень полезно смазывать ногтевую поверхность   лимоном, чесноком или луком.
Можно лимон разделить на две части и ручки окунуть прямо туда. Ногти будут не только крепкими, но у них будет здоровый  цвет.
Для здоровья ногтей очень важную роль играют витамины и микроэлементы, в частности, Витамин А, которым богаты тыква, морковка, бoлгарский перец, дыня, зверобой, персик, петрушка, листья салата, зеленый лук.
Сера, ею богаты творог, чеснок, спаржа.
Кальций-капуста, молоко, сыр, творог, лук.
Магнезиум, которым богаты бананы, миндаль, фасоль и чечевица.
Полезны ванночки с теплыми растительными маслами (оливковое, миндальное, касторовое), можно добавить сок лимона.(20 минут).
Можно 1 ст. ложку морской соли или повареной соли растворить в стакане теплой воды, ногти окунуть в этот раствор.на 20-30 минут.
Мыть посуду лучше в перчатках.
Есть специальные витаминные комплексы, которые укрепляют ногти.
Для ухода за ручками используйте кремы, которые богаты витаминами А, Е. Эти кремы вдoбавок предотвращают старение кожи рук.


Таким образом, следуя этим несложным советам, в домашних условиях можно прекрасно укрепить   ногти, ведь ухоженная женщина всегда радует глаз.

Автор:



Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий
Имя

Оставьте ваш комментарий: