• Հոդեր
    Այլընտրանքային բժշկություն

    Ինչպե՞ս պայքարել արթրիտի դեմ

    Արթրիտը և արթրոզը հոդերի քրոնիկական և  բորբոքային հիվանդություններ են, որոնք հաճախ միախառնված են հանդես  գալիս։ Այսօր հոդախտն  առհասարակ հոդերի  ամենատարածված խնդիրներից է։ Այն առաջանում է հոդի երկարատեւ վնասման, ներզատիչ համակարգի, նյութափոխանակության խանգարումների, ավելորդ քաշի հետեւանքով: Այս հիվանդությունները պատկանում են դժվար…

  • Սմբուկ
    Առողջարար սնունդ

    Սմբուկը խոլեստերինի դեմ

    Սմբուկը պատկանում է մորմազգիների ընտանիքին: Նրա հայրենիքն է Հարավային Ասիան, մասնավորապես՝ Հնդկաստանը եւ Բիրման, ուր մինչեւ օրս պահպանվում են նրա վայրի տեսակները: Սմբուկը Հնդկաստանից բերվել է Նոր Գվինեա, ապա՝ Ճապոնիա: IX դարում այն մշակում էին Աֆրիկայում,  Եգիպտոսում եւ Ալժիրում: Սմբուկի…

  • Ջրի գաղտնիքը
    Գիտական բժշկություն

    Ջրի հզոր գաղտնիքը 1

    — Ի՞նչ ազդեցություն ունի ջուրը օրգանիզմի վրա (սովորական ջուրը, նույն ջուրը եռացնելուց հետո, նույն ջուրը սառնարանում եւ երբ սառույց է դառնում, հետո հալչում է) Խալիֆյան, Երեւանից Խմբագրությունը, ստանալով այս հարցը, ինչպես նաեւ ի մի բերելով մեր բոլոր ընթերցողների նմանօրինակ հարցերը,…

  • Պարանոցի մարզանք
    Փորձագետի խորհուրդներ

    Գեղեցիկ պարանոցի գաղտնիքը

    Գեղեցիկ պարանոց ունենալու համար կան տարբեր միջոցներ:  Գեղեցկությունը եւ երիտասարդությունը կարելի է պահպանել նաև վարժությունների օգնությամբ: Ստորեւ ներկայացվող միջոցը մատչելի է բոլորին, այն կարելի է կատարել թե՛ տանը, թե՛ աշխատավայրում: Այդ նպատակով կատարի՛ր հետեւյալ վարժությունները. Կանգնի՛ր ուղիղ, գլուխդ հետ գցիր:…

  • Գաթա
    Առողջարար սնունդ

    Արագ գաթաների բաղադրատոմսեր

    Գաթա բազմաշերտ ու փխրուն Վերցնել 5 ձու, լավ հարել արծնապատ ամանի մեջ, ավելացնել կես թեյի գդալ կիտրոնաթթու (կամ կես կիտրոնի հյութ), 1.5 բաժակ ջուր, լավ հարել, մինչեւ դառնա միասեռ հեղուկ: Հենց  կիտրոնաթթուն լուծվի, ավելացնել ալյուր եւ հունցել. պետք է ստացվի…

  • Սնունդ կնճիռների դեմ
    Առողջ ապրելակերպ

    Սննդակարգ կնճիռների դեմ

    Պարզել են գիտնականները Հետազոտելով ավելի քան 400 տարեց կանանց Ավստրալիայում, Հունաստանում և Շվեդիայում` գիտնականները եկան հետևյալ եզրակացության։ Նրանց մոտ, ում ամենօրյա սննդակարգը աչքի էր ընկնում  մրգերի, բանջարեղենի և ձեթերի առատությամբ,  կնճիռները զգալիորեն ավելի քիչ էին: Հետազոտությունների արդյունքում պարզվեց, որ այդպիսի…

  • Ուզում եմ գիրանալ
    Առողջություն եվ գեղեցկություն

    Ուզում եմ գիրանալ

    Ոմանք երազում են հիհարել, մյուսներն էլ ձգտում են քաշ հավաքել։ Անվիճելի է մեկ  փաստը՝ երկու դեպքում էլ արդյունքի հասնելու համար կարևոր է  ղեկավարվել խելամիտ սկզբունքներով և բնական, առողջարար միջոցներով։ Կարծում եմ, կհամաձայնեք՝  ոչ մեկին պետք չէ անառողջ քաշը կամ առողջության…

  • Մաշկի խնամք
    Առողջություն եվ գեղեցկություն

    Օգնե՛ք մաշկին

    Մարդու մաշկը շատ նուրբ է եւ, հետեւաբար, զգայուն արտաքին գործոնների նկատմամբ: Այդ պատճառով այն լրացուցիչ խնամքի կարիք ունի: Սիրելի ընթերցողներ, Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում միջոցներ, որոնց օգնությամբ կարելի է հարթեցնել, թարմացնել եւ անգամ բուժել մաշկը: Հետաքրքիր փաստեր Մաշկային ծածկույթի մակերեսը…

  • Հյութեր
    Առողջարար սնունդ

    Երբ հյութը վնասակար է

    Եթե դուք մտածում եք, թե օրգանիզմին անհրաժեշտ բոլոր վիտամինները ստանում եք մրգահյութերի շնորհիվ, ապա խորապես սխալվում եք: Ոչ բոլոր հյութերն  են օգտակար բոլորին, նաև ոչ էլ <ցանկացած ժամին, հատկապես առավոտյան> հյութ  խմելն է խելամիտ : Օրինակ` խնձորի, տանձի և խաղողի…

  • Կանխարգելեք ծերացումը
    Այլընտրանքային բժշկություն,  Առողջ ապրելակերպ

    Կանխարգելեք ծերացումը

    Ինչպես գրել է հայտնի բժիշկ Հենրի Շերմանը` ծերությունը հիվանդություն է, և այն բուժելի է: Հարգելի՛ ընթերցողներ, այժմ կխոսեմ այն մասին, թե ինչպես և ինչպիսի միջոցների շնորհիվ կարելի է երկար ժամանակով հետաձգել ծերությունը : Ինչպես ցույց է տալիս տխուր վիճակագրությունը, մարդիկ …

  • Դարչին
    Առողջարար սնունդ

    Դարչինը կանխարգելում է շաքարախտը և Ալցհեյմերի հիվանդությունը

    Ապացուցված է, որ դարչինը ոչ միայն բարելավում է նյութափոխանակությունը և նիհարեցնում է, այլև հանդիսանում է արդյունավետ միջոց շաքարախտի և Ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելման համար : Շաքարախտի դեպքում այն նպաստում է շաքարի լավագույն  յուրացմանը։ Այս համեմունքը խթանում է գլխուղեղի գործունեությունը, ուշադրության կենտրոնացումը,…

  • Վարիկոզ լայնացում
    Փորձագետի խորհուրդներ

    Երակների վարիկոզ լայնացում

    — Խնդրում եմ գրել երակների վարիկոզ լայնացման մասին: Ո՞ր դեպքերում է ցուցվում վիրահատություն: Մշտ. ընթ. Երեւանից «Վարիկոզ» տերմինն առաջացել է լատիներեն varix բառից, որ նշանակում է «հանգույց, փքվածություն»: Երակների վարիկոզ լայնացումը բնութագրվում է պարկանման լայնացումներով ու հանգուցանման գնդիկներով: Ըստ վիճակագրության…

  • Հղի և նիշաստա
    Առողջարար սնունդ

    Նիշաստայի գաղտնիքը հղիների և կերակրող մայրերի համար 

    Հղի՞ եք՝  նիշաստա կերեք, կերեք ամեն օր։  «Իսկ ի՞նչ է նիշաստան»,– կռահում եմ ոչ միայն հարցը, այլև զարմանքը։ Կարող եմ նաև հանգստացնել. ոչ միայն Դուք, շատերը չգիտեն մեր նախնիների այս հրաշք մթերքի մասին։ Մեր թվարկությունից  դեռևս դարեր առաջ մարդիկ գիտեին…

  • Հնդկացորեն
    Այլընտրանքային բժշկություն,  Առողջարար սնունդ

    Բուժիչ հնդկացորենը

    Երևի չկա մի ընտանիք, որը չի օգտագործում հնդկացորենից պատրաստված կերակրատեսակներ: Հնդկացորենը միամյա բույս է, աճում է Հայաստանում, Ռուսաստանի հարավային մասում,  Ուկրաինայում, Բելառուսում և այլ  երկրներուր: Նրանից պատրաստված ապուրները, խաշիլները, շիլաները ոչ միայն համեղ են եւ շատ օգտակար, այլեւ դյուրամարս, այդ…

  • Սնունդ շաքարախտի դեպքում
    Առողջարար սնունդ

    Սնունդը շաքարախտի դեպքում

    Գիտե՞ք արդյոք, որ ճիշտ ընտրված սննդի օգնությամբ կարելի է ոչ միայն կանխել  որոշ  հիվանդություններ, այլ  անգամ բուժել։ Բացառություն չէ նաև շաքարախտը, իհարկե, սկզբնական փուլում։ Մեծ դեր է խաղում սնման, ծանրաբեռնվածության և հանգստի, քնի ռեժիմի պահպանումը։ Սննդի տեսակները պետք է համատեղելի…

  • Առողջ կին
    Հոգեբանություն

    Արդյո՞ք բարձր է դիմադրողականությունը

    Դիմացկո՞ւն է Ձեր օրգանիզմը, բա՞րձր է արդյոք դիմադրողականությունը: Իհարկե, թեստի միջոցով դժվար է ստանալ այս հարցերի լիարժեք պատասխանը: Սակայն, լիովին հնարավոր է պարզել խնդրի լրջության աստիճանը։ Պատասխանեք հարցերին՝ ընդգծելով Ձեր ընտրած տարբերակը 1.Զգում եք եղանակի ամենաթեթեւ փոփոխությունն անգամ, ցերեկը հորանջում…

  • Վիտիլիգո
    Այլընտրանքային բժշկություն

    Ինչպե՞ս ազատվել վիտիլիգոյից

    — Խնդրում եմ գրեք, թե վիտիլիգոն ինչ հիվանդություն է եւ ի՞նչ անել դրա առկայության դեպքում: Մշտ ընթ. Երեւանից Ըստ անգլիացի գիտնականների տվյալների, այս հիվանդությամբ տառապել է Եգիպտոսի թագուհի Կլեոպատրան: Տառապել է նաև փոփ արքա Մայքլ Ջեքսոնը: Հիվանդությունն սկսվում է մաշկի…

  • Դրական լիցքեր
    Հոգեբանություն

    Ի՞նչն է դրական լիցքերի աղբյուր

    Մարդուն մեծ դրական լիցքեր են հաղորդում անտառում զբոսնելը , գետի  մոտ, ծովում գտնվելը։ Ծովի, գետի ջրին նայելը նույնպես դրական լիցքերի աղբյուր է։ Ձյունով ծածկված սարերն ունեն հազար անգամ ավելի մեծ դրական էներգետիկա, քան անտառը: Պատահական չէ, որ երկարակյացներ ավելի շատ…

  • Տղամարդկանց համար
    Տղամարդ եվ կին,  Փորձագետի խորհուրդներ

    Ինչպե՞ս բարձրացնել սերմնաբջջի ակտիվությունը

    Ինչպիսի՞ միջոցներ կան տղամարդու սերմնաբջջի ակտիվացման համար: Մշտական ընթերցող, ք. Երեւան Սերմնաբջջի քանակը եւ որակը կախված է սեռական հարաբերության հաճախականությունից, սննդից եւ տղամարդու տարիքից: Սերմնաբջջի գլխիկը հարուստ է նուկլեոպրոտեիդներով, ընդ որում, ԴՆԹ-ին բաժին է ընկնում 40 տոկոսը: Պոչուկը կառուցված է…

  • Շուշանբանջար
    Առողջարար սնունդ

    Ի՞նչ գիտեք շուշանաբանջարի մասին

    Բանջարեղենը և կանաչեղենը մարդու սննդի մեջ մեծ դեր են խաղում: Դրանք հարուստ են վիտամինային կազմով, ածխաջրերով, հանքանյութերով, սպիտակուցներով  ու ճարպերով, ինչպես նաեւ՝ բուրավետ նյութերով, որոնք յուրօրինակ համ ու հոտ են տալիս կերակուրներին: Դրանք օգտակար են մարդու նյարդային համակարգի, մարսողական ուղու…