Կարճատեսություն
Փորձագետի խորհուրդներ

Հիշեցում կարճատեսներին

Գիտնականների կարծիքով, երկրագնդի ամեն երրորդը տառապում է կարճատեսությամբ:

Մասնագետները համարում են, որ տեղեկատվական զարգացումը ծանրաբեռնում է մեր աչքերը, և կարող է շատ շուտ փոխել ակնախնձորի  անատոմիական ձևը, այն դառնում է դուրս պրծած, երկարաձգված, ինչն էլ հանդիսանում է կարճատեսության պատճառ: Տեսողությունը երկար պահպանելու համար ակնաբույժները խորհուրդ են տալիս յուրաքանչյուր ժամը մեկ թուլացնել ակնախնձորի մկանները:

Այդ նպատակով պետք է աչքերը փակել և մի քանի անգամ վարժություններ կատարել: Նայել աջ, ձախ, վերև, ներքև: Համակարգչի մոնիտորի դիմաց աշխատելիս պետք է ամեն ժամը մեկ ընդմիջում անել, որպեսզի աչքը արցունքով լվացվի, իսկ կարդալ ցուցվում է միայն լուսավոր սենյակում:

Աղբյուր՝ «Տնային Առողջարան»

Թողնել պատասխան

Ձեր էլ-փոստի հասցեն չի հրապարակվելու։ Այն նշելը անհրաժեշտ է հետագայում ավելի արագ մեկնաբանություն թողնելու համար։